Phytex Farma > KIẾN THỨC
Posted on:

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi – căn bệnh thế kỷ của người hiện đại và giải pháp hiệu quả từ châu Âu

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi đang là căn bệnh thế kỷ của người hiện đại. Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và giải pháp toàn diện từ Bambo Canci – sản phẩm nhập khẩu Pháp với công thức Canxi Bisglycinate hấp thu vượt trội.

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi – căn bệnh thế kỷ của người hiện đại

Trong xã hội hiện đại, loãng xương không còn là căn bệnh riêng của người cao tuổi. Thiếu hụt vitamin D và canxi đang khiến tình trạng này ngày càng trẻ hóa, trở thành “căn bệnh thế kỷ” đe dọa sức khỏe xương khớp và chất lượng cuộc sống của hàng triệu người.

Vì sao loãng xương đáng lo ngại?

  • Thiếu hụt dinh dưỡng: Canxi và vitamin D không đủ khiến mật độ xương giảm, xương giòn và dễ gãy.

  • Lối sống hiện đại: Ít vận động, làm việc trong nhà, ăn uống thiếu cân bằng.

  • Hậu quả âm thầm: Loãng xương diễn tiến chậm, khó nhận biết cho đến khi xảy ra biến chứng gãy xương, đặc biệt nguy hiểm ở cột sống và cổ xương đùi.

Canxi và vitamin D – bộ đôi sống còn cho xương chắc khỏe

 

Picture background

 

  • Canxi chiếm 99% trong cấu trúc xương và răng. Nếu thiếu hụt, cơ thể phải rút canxi từ xương để duy trì hoạt động sống.

  • Vitamin D giúp hấp thụ canxi tại ruột non, duy trì nồng độ canxi ổn định trong máu.

  • Vitamin K2 (MK-7) đóng vai trò điều hướng canxi đến xương, ngăn ngừa lắng đọng tại mạch máu.

  • Silic tự nhiên từ chiết xuất tre giúp tổng hợp collagen – nền tảng của xương, sụn và mô liên kết.

Giải pháp toàn diện từ Bambo Canci – nhập khẩu Pháp

Để phòng ngừa và cải thiện loãng xương, bổ sung canxi chất lượng cao kết hợp vitamin D3 và K2-MK7 là yếu tố then chốt. Bambo Canci là giải pháp khoa học vượt trội

Thành phần nổi bật (cho 2 viên):

  • Canxi bisglycinate: 1000 mg

  • Chiết xuất tre: 13,34 mg (Silic 10 mg, hàm lượng Silic tự nhiên tới 70%)

  • Vitamin K2 MK-7: 30 mcg

  • Vitamin D3: 178 IU

Công dụng chính:

  • Bổ sung canxi, vitamin D3 và K2-MK7 giúp xương và răng chắc khỏe.

  • Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển.

  • Giúp giảm nguy cơ còi xương ở trẻ em, loãng xương ở người lớn.

  • Tăng cường sức mạnh gân, dây chằng và mô liên kết.

 

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ em từ 6 tuổi và người lớn.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ 6–10 tuổi: 1 viên/ngày.

  • Trẻ >10 tuổi & người lớn: 2 viên/ngày.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú: 2 viên/ngày (hoặc theo chỉ dẫn bác sĩ).

  • Khuyến nghị uống sau bữa sáng với một ly nước lớn.

Điểm khác biệt của Bambo Canci – Công thức hấp thu vượt trội

  • Canxi Bisglycinate hữu cơ

    Dạng chelat bền vững, ít tương tác với thực phẩm.Hấp thu gấp 1.8 lần Canxi Carbonate và Citrate, gấp 2.5 lần Canxi Hydroxyapatite.Ít gây tác dụng phụ (không gây táo bón, đầy hơi).

  • Chiết xuất tre giàu Silic (70%)

    Hỗ trợ tổng hợp collagen, giúp xương đàn hồi và bền vững.Bảo vệ sụn, dây chằng và mô liên kết.

  • Kết hợp Vitamin D3 & K2-MK7

    D3 tăng hấp thu canxi từ ruột vào máu.K2 định hướng canxi vào xương, ngăn ngừa lắng đọng ở động mạch.

  • Bảo vệ cả xương khớp và tim mạch.

 

Kết luận

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi là thách thức lớn đối với sức khỏe người hiện đại. Chủ động bổ sung dinh dưỡng từ chế độ ăn, kết hợp sản phẩm chất lượng cao như Bambo Canci – nhập khẩu Pháp với công thức Canxi Bisglycinate, Vitamin D3, K2-MK7 và Silic chính là giải pháp toàn diện để bảo vệ hệ xương chắc khỏe, dẻo dai và khỏe mạnh suốt đời.

Posted on:

Những thực phẩm cần thiết để tập gym đạt hiệu quả: Bí quyết dinh dưỡng cho cơ bắp và xương chắc khỏe

Để tập gym đạt hiệu quả tối ưu, ngoài việc luyện tập đúng kỹ thuật, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên kết hợp cùng sản phẩm hỗ trợ như Bambo Canci – cung cấp Canxi, Vitamin D3, K2-MK7 và Silic – sẽ giúp xây dựng cơ bắp, duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm chấn thương khi tập luyện.

Vì sao dinh dưỡng quan trọng khi tập gym?

Tập gym không chỉ là nâng tạ hay chạy bộ. Để cơ thể phát triển toàn diện, bạn cần:

  • Protein để xây dựng cơ bắp.

  • Carbohydrate để cung cấp năng lượng.

  • Chất béo lành mạnh để duy trì hormone.

  • Khoáng chất và vitamin để bảo vệ xương, gân và dây chằng

Nếu chế độ ăn thiếu hụt các dưỡng chất này, bạn dễ gặp tình trạng mệt mỏi, chấn thương và kết quả tập luyện không đạt như mong muốn.

Thực phẩm cần thiết cho người tập gym

 

1. Protein – xây dựng cơ bắp

  • Nguồn từ động vật: Thịt gà, cá hồi, trứng, sữa.

  • Nguồn từ thực vật: Đậu nành, đậu lăng, hạt quinoa.
    Protein là “nguyên liệu” chính để tái tạo và phát triển cơ bắp sau mỗi buổi tập.

2. Carbohydrate – nguồn năng lượng chính

  • Có nhiều trong gạo lứt, khoai lang, yến mạch.
    Carbohydrate giúp bổ sung glycogen cho cơ, hỗ trợ bạn tập luyện bền bỉ hơn.

3. Chất béo lành mạnh – cân bằng hormone

  • Dầu oliu, hạt óc chó, hạt chia, cá béo.
    Chất béo tốt giúp duy trì testosterone – hormone liên quan trực tiếp đến sự phát triển cơ bắp.

4. Vitamin và khoáng chất – bảo vệ xương và gân cơ

  • Rau xanh đậm, trái cây tươi, hạt dinh dưỡng.
    Đặc biệt là Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, Silic – nhóm dưỡng chất then chốt giúp hệ xương và dây chằng khỏe mạnh, giảm nguy cơ chấn thương trong tập luyện.

Bambo Canci – giải pháp bổ sung Canxi vượt trội cho người tập gym

 

 

Ngoài thực phẩm tự nhiên, người tập gym có thể bổ sung Bambo Canci – sản phẩm từ Pháp chứa:

  • Canxi Bisglycinate 1000 mg: Hấp thu tối ưu, gấp 1.8 lần so với canxi thông thường, không gây táo bón hay đầy bụng.

  • Vitamin D3 & K2-MK7: Hỗ trợ vận chuyển canxi vào xương, ngăn ngừa lắng đọng canxi ở mạch máu.

  • Chiết xuất tre giàu Silic: Thúc đẩy tổng hợp collagen, tăng cường độ dẻo dai của xương, gân và dây chằng.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp với:

  • Người tập gym, thể thao cường độ cao.

  • Người muốn tăng sức mạnh xương khớp, phòng tránh chấn thương.

  • Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách kết hợp dinh dưỡng và Bambo Canci trong tập luyện

 

Picture background

 

  • Ăn đủ 3 bữa chính + 2 bữa phụ với protein, carb, chất béo lành mạnh.

  • Bổ sung rau xanh và trái cây mỗi ngày để cân bằng vi chất.

  • Uống 1–2 viên Bambo Canci sau bữa sáng để hỗ trợ hấp thu và phát huy hiệu quả tối ưu.

  • Duy trì luyện tập đều đặn, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi.

Kết luận

Tập gym hiệu quả không chỉ dựa vào cường độ luyện tập mà còn phụ thuộc vào dinh dưỡng khoa học và bổ sung hợp lý. Kết hợp thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất cùng sản phẩm Bambo Canci sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp chắc khỏe, tăng sức mạnh và hạn chế chấn thương – tạo nền tảng vững chắc cho hành trình chinh phục vóc dáng và sức khỏe toàn diện.

Posted on:

Trượt đốt sống – Nỗi ám ảnh của hàng triệu người và giải pháp từ châu Âu với Firmax

Trượt đốt sống không chỉ gây đau lưng, tê nhức chân tay, ảnh hưởng đến vận động mà còn tiềm ẩn nguy cơ thoát vị đĩa đệm và biến chứng nguy hiểm. Firmax – công thức toàn diện từ châu Âu, với bộ ba Glucosamine, Chondroitine, MSM kết hợp cùng chiết xuất Nhũ hương, Collagen type II và sụn cá mập, là giải pháp tối ưu giúp giảm đau, kháng viêm, phục hồi sụn khớp và cải thiện vận động bền vững.

Trượt đốt sống là gì?

Trượt đốt sống là tình trạng một đốt sống trong cột sống bị trượt ra khỏi vị trí bình thường so với các đốt sống khác. Bệnh thường xảy ra ở vùng thắt lưng, gây đau nhức, tê mỏi, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Picture background

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

  • Thoái hóa cột sống: Là nguyên nhân hàng đầu khiến cấu trúc cột sống yếu đi.

  • Thoát vị đĩa đệm: Làm giảm sự ổn định của cột sống, dễ gây trượt đốt sống.

  • Chấn thương: Tai nạn hoặc vận động quá mức.

  • Bẩm sinh: Một số người có cấu trúc cột sống yếu từ nhỏ.

  • Luyện tập sai tư thế: Thường xuyên mang vác nặng, ngồi nhiều.

Triệu chứng nhận biết trượt đốt sống

  • Đau lưng, đặc biệt khi vận động hoặc cúi ngửa.

  • Tê, đau lan xuống hông, mông, chân.

  • Giảm linh hoạt cột sống, khó cúi hoặc xoay người.

  • Trường hợp nặng: yếu cơ, rối loạn cảm giác, khó đi lại.

 

Giải pháp từ châu Âu – Firmax hỗ trợ trượt đốt sống

Firmax được phát triển dựa trên công thức tối ưu cho xương khớp, với các thành phần kết hợp khoa học:

1. Bộ ba phục hồi sụn khớp: Glucosamine, Chondroitine, MSM

  • Glucosamine Sulfate (98%) – 1600 mg: Hỗ trợ tái tạo và phục hồi sụn, giảm đau viêm khớp, tăng khả năng vận động.

  • Chondroitine Sulfate (80%) – 200 mg: Nuôi dưỡng mô sụn, duy trì độ đàn hồi và giảm cứng khớp.

  • MSM – 100 mg: Giảm viêm, tăng dẻo dai, giảm đau nhức do vận động.

2. Kháng viêm tự nhiên: Nhũ hương

  • Chiết xuất Nhũ hương (65%) – 200 mg: Tác dụng kháng viêm mạnh, giảm đau hiệu quả, ngăn ngừa tổn thương lan rộng.

3. Tăng cường dẻo dai và phục hồi mô liên kết

  • Collagen type II – 120 mg và sụn cá mập – 100 mg: Tái tạo sụn khớp, tăng độ đàn hồi, giảm khô khớp, ngăn thoái hóa.

4. Bổ sung xương chắc khỏe

  • Nano Canxi Carbonate – 240 mg: Công nghệ nano giúp tăng khả năng hấp thu, giảm loãng xương, tăng mật độ xương.

Công dụng nổi bật của Firmax

 

 

  • Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, trượt đốt sống, thoát vị đĩa đệm.

  • Nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ dẻo dai và phục hồi mô sụn.

  • Giảm đau, kháng viêm, bảo vệ xương khớp trước nguy cơ tổn thương.

  • Tăng cường sự linh hoạt và khả năng vận động.

Đối tượng sử dụng Firmax

  • Người bị thoái hóa khớp, cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống.

  • Người thường xuyên đau lưng, mỏi gối, tê nhức tay chân, đau thần kinh tọa.

  • Người luyện tập thể thao hoặc lao động nặng có nguy cơ tổn thương khớp.

  • Người trung niên và cao tuổi muốn duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng

  • Uống 1 – 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

  • Dùng đều đặn ít nhất 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Kết luận

Trượt đốt sống và các bệnh lý cột sống không chỉ gây đau nhức mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng. Firmax – công thức toàn diện từ châu Âu với Glucosamine, Chondroitine, MSM, Nhũ hương, Collagen type II và Nano Canxi – chính là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn và lâu dài để duy trì sức khỏe cột sống, phục hồi sụn khớp và lấy lại sự linh hoạt trong vận động.

Posted on:

Cách khắc phục sẹo: Giải pháp hiệu quả từ tự nhiên đến y khoa hiện đại

Sẹo hình thành sau chấn thương, phẫu thuật hay mụn trứng cá có thể ảnh hưởng thẩm mỹ và tâm lý. Bài viết cung cấp các cách khắc phục sẹo khoa học, từ phương pháp tự nhiên đến điều trị y khoa tiên tiến.

Sẹo là gì và vì sao hình thành?

Sẹo là kết quả của quá trình cơ thể tự chữa lành sau khi da bị tổn thương. Khi lớp hạ bì bị rách, cơ thể sản xuất collagen để lấp đầy vết thương. Tùy vào cơ địa và mức độ tổn thương, sẹo có thể mờ dần hoặc để lại dấu vết rõ rệt.

Picture background

Có nhiều loại sẹo khác nhau:

  • Sẹo lồi: Mô sẹo phát triển quá mức, nhô cao hơn bề mặt da.

  • Sẹo lõm (sẹo rỗ): Thiếu hụt mô collagen, thường do mụn trứng cá nặng hoặc thủy đậu.

  • Sẹo phì đại: Nhô cao nhưng không vượt ra ngoài vùng tổn thương.

  • Sẹo thâm: Tổn thương da để lại vết thâm sẫm màu.

Nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình hình thành sẹo

  • Cơ địa: Một số người có xu hướng dễ bị sẹo lồi.

  • Vị trí vết thương: Vùng da căng, chịu lực kéo dễ hình thành sẹo hơn.

  • Chăm sóc sai cách: Gãi, nặn mụn, hoặc không vệ sinh vết thương đúng cách.

  • Yếu tố thời gian: Vết thương càng lâu lành, nguy cơ để lại sẹo càng cao.

Picture background

Các cách khắc phục sẹo hiệu quả

1. Phương pháp tự nhiên tại nhà

  • Nha đam: Gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ làm mờ sẹo thâm.

  • Mật ong: Giúp tái tạo da, giảm viêm và cải thiện sắc tố.

  • Vitamin E: Thoa trực tiếp hoặc dùng viên uống hỗ trợ phục hồi da.

 

2. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị sẹo

  • Kem/gel trị sẹo chứa silicone, allantoin, hành tây chiết xuất giúp làm phẳng sẹo lồi và giảm thâm.

  • Sản phẩm chứa acid glycolic, retinoid giúp cải thiện sẹo lõm do mụn.

3. Phương pháp y khoa hiện đại

 

 

  • Laser fractional CO2: Kích thích tăng sinh collagen, cải thiện sẹo lõm.

  • Lăn kim (microneedling): Tạo vi tổn thương kích thích da tái tạo.

  • Tiêm filler: Lấp đầy sẹo lõm tạm thời.

  • Phẫu thuật cắt sẹo: Áp dụng với sẹo lớn, phức tạp.

  • Tiêm corticosteroid: Giúp làm phẳng sẹo lồi, giảm dày mô sẹo.

Lưu ý khi điều trị sẹo

  • Không tự ý dùng thuốc hay phương pháp y khoa tại nhà nếu chưa có chỉ định.

  • Kiên trì, vì quá trình điều trị sẹo cần thời gian từ vài tuần đến vài tháng.

  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để tránh sẹo thâm đậm hơn.

  • Kết hợp chế độ ăn giàu vitamin C, kẽm, protein để hỗ trợ tái tạo da.

Kết luận

Có nhiều cách khắc phục sẹo, từ biện pháp tự nhiên tại nhà đến các kỹ thuật y khoa hiện đại. Lựa chọn phương pháp phù hợp phụ thuộc vào loại sẹo, mức độ nghiêm trọng và tình trạng da của mỗi người. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu sẽ giúp đạt hiệu quả tối ưu, mang lại làn da đều màu và thẩm mỹ hơn.

Posted on:

Nấm da và lở loét chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Nấm da và lở loét chân là tình trạng thường gặp, gây ngứa ngáy, khó chịu và có thể dẫn đến biến chứng nhiễm trùng. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng ngừa và điều trị khoa học.

Nấm da và lở loét chân là gì?

  • Nấm da là bệnh lý da liễu do các loại nấm như Dermatophytes, Candida hoặc Malassezia gây ra. Bệnh thường xuất hiện ở những vùng da ẩm ướt, dễ tích tụ mồ hôi như kẽ chân, bẹn, nách.

  • Lở loét chân thường là hậu quả của nhiễm nấm da kéo dài, chấn thương da hoặc biến chứng từ bệnh lý nền (như tiểu đường, suy tĩnh mạch). Khi da bị tổn thương, vi khuẩn và nấm dễ dàng xâm nhập, gây viêm loét.

 

Picture background

Nguyên nhân gây nấm da và lở loét chân

  • Vệ sinh cá nhân kém, đi giày bí hơi lâu ngày.

  • Tiếp xúc môi trường ẩm ướt, ô nhiễm.

  • Sử dụng chung đồ cá nhân như khăn, giày dép, tất.

  • Hệ miễn dịch suy yếu hoặc mắc bệnh mạn tính (tiểu đường, suy gan, suy thận).

  • Da bị trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn – nấm xâm nhập.

Triệu chứng nhận biết

  • Đối với nấm da:

    • Vùng da đỏ, ngứa, nổi mẩn, có ranh giới rõ.

    • Xuất hiện mụn nước nhỏ, bong vảy trắng.

    • Thường gặp ở kẽ ngón chân, gót chân.

  • Đối với lở loét chân:

    • Vết thương lâu lành, có dịch hoặc mủ.

    • Da quanh vết loét sưng đỏ, đau rát.

    • Có thể kèm theo mùi hôi khó chịu khi nhiễm trùng nặng.

 

Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

  • Nhiễm trùng lan rộng, gây viêm mô tế bào.

  • Nguy cơ nhiễm khuẩn huyết ở người suy giảm miễn dịch.

  • Loét mạn tính khó lành, ảnh hưởng khả năng vận động.

  • Để lại sẹo, ảnh hưởng thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống.

Cách phòng ngừa và điều trị nấm da, lở loét chân

 

Picture background

 

  • Phòng ngừa:

    • Giữ vệ sinh chân sạch sẽ, lau khô sau khi rửa.

    • Mang giày thoáng khí, thay tất hằng ngày.

    • Không dùng chung đồ cá nhân.

    • Kiểm soát tốt các bệnh nền như tiểu đường, suy tĩnh mạch.

  • Điều trị:

    • Thuốc kháng nấm: Dùng dạng bôi (kem, gel) hoặc uống theo chỉ định bác sĩ.

    • Kháng sinh (nếu có nhiễm khuẩn): Áp dụng khi vết loét có mủ hoặc nhiễm trùng lan rộng.

    • Chăm sóc vết loét: Rửa sạch bằng dung dịch sát khuẩn, thay băng thường xuyên.

    • Điều trị bệnh nền: Giúp tăng hiệu quả chữa lành vết thương và ngăn tái phát.

Kết luận

Nấm da và lở loét chân không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Chủ động giữ gìn vệ sinh, phòng tránh tái nhiễm và đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe da và hệ vận động.

Posted on:

Sâu răng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

Sâu răng là bệnh lý răng miệng phổ biến, gây đau nhức, hôi miệng và có thể dẫn đến mất răng nếu không điều trị. Bài viết giải thích nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và cách phòng ngừa sâu răng khoa học, dễ hiểu.

Sâu răng là gì?

Sâu răng là tình trạng mô răng bị phá hủy bởi vi khuẩn, tạo thành các lỗ nhỏ trên bề mặt men răng. Khi không được điều trị, sâu răng tiến triển vào ngà và tủy, gây đau nhức, viêm nhiễm và thậm chí mất răng.

Đây là một trong những bệnh lý răng miệng phổ biến nhất trên toàn thế giới, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em và người thường xuyên ăn đồ ngọt.

Picture background

Nguyên nhân gây sâu răng

Sâu răng hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố:

  • Vi khuẩn trong mảng bám: Streptococcus mutans và Lactobacillus là hai loại vi khuẩn chính gây sâu răng.

  • Đường trong thức ăn: Đường từ bánh kẹo, nước ngọt, tinh bột dễ chuyển hóa thành acid, làm mòn men răng.

  • Men răng yếu: Người có men răng mỏng, thiếu fluor dễ bị sâu hơn.

  • Thói quen vệ sinh kém: Không đánh răng, không dùng chỉ nha khoa tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

 

Triệu chứng của sâu răng

Sâu răng có thể diễn tiến âm thầm nhưng thường biểu hiện qua các dấu hiệu:

  • Xuất hiện đốm trắng hoặc nâu đen trên răng.

  • Cảm giác ê buốt khi ăn đồ ngọt, nóng, lạnh.

  • Hơi thở có mùi khó chịu.

  • Lỗ sâu ngày càng lớn, có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

  • Đau nhức răng dữ dội khi sâu lan vào tủy.

Biến chứng nguy hiểm của sâu răng

Nếu không điều trị kịp thời, sâu răng có thể dẫn đến:

  • Viêm tủy, viêm quanh chóp răng.

  • Áp xe răng, lan rộng gây nhiễm trùng xương hàm.

  • Mất răng, ảnh hưởng chức năng nhai và thẩm mỹ.

  • Nguy cơ viêm xoang, viêm nội tâm mạc do vi khuẩn từ răng lan theo đường máu.

Cách phòng ngừa và điều trị sâu răng

  • Phòng ngừa:

    • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng kem chứa fluor.

    • Dùng chỉ nha khoa và súc miệng để loại bỏ mảng bám.

    • Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có gas.

    • Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm sâu răng.

  • Điều trị:

    • Trám răng: Phù hợp khi lỗ sâu nhỏ, chưa vào tủy.

    • Điều trị tủy: Khi sâu đã lan vào tủy răng gây đau nhức.

    • Nhổ răng: Áp dụng khi răng sâu nặng, không còn khả năng phục hồi.

Kết luận

Sâu răng tuy phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách chăm sóc răng miệng khoa học và khám nha khoa định kỳ. Khi phát hiện sớm, việc điều trị sẽ đơn giản, ít tốn kém và giúp bảo vệ răng thật lâu dài.

Posted on:

Răng khôn: Những điều bạn cần biết trước khi quyết định nhổ hay giữ lại

Răng khôn là răng mọc cuối cùng trong cung hàm, thường gây đau nhức, viêm lợi và nhiều biến chứng răng miệng. Bài viết giải thích chi tiết răng khôn là gì, có nên nhổ hay không, quy trình và cách chăm sóc sau nhổ.

Răng khôn là gì?

Răng khôn (hay răng số 8) là chiếc răng cối lớn mọc cuối cùng trong cung hàm, thường xuất hiện trong độ tuổi từ 17–25. Mỗi người có thể mọc từ 1 đến 4 răng khôn, thậm chí có người không mọc chiếc nào.

Khác với các răng khác, răng khôn thường mọc khi xương hàm đã phát triển ổn định và không còn nhiều khoảng trống, dẫn đến hiện tượng mọc lệch, mọc ngầm hoặc chỉ mọc một phần.

Tại sao răng khôn thường gây đau nhức và biến chứng?

Răng khôn được xem là “răng phiền toái” bởi những lý do sau:

  • Mọc lệch: Răng mọc nghiêng, đâm vào răng số 7, gây đau nhức và làm sâu răng kế cận.

  • Mọc ngầm: Răng bị kẹt trong xương hoặc nướu, dễ gây viêm quanh thân răng, áp xe.

  • Mọc thiếu chỗ: Khi cung hàm không đủ không gian, răng khôn mọc chen chúc, gây lệch khớp cắn.

  • Khó vệ sinh: Vị trí trong cùng khiến thức ăn dễ bám, khó làm sạch, tăng nguy cơ sâu răng và hôi miệng.

Có nên nhổ răng khôn không?

 

Picture background

 

Không phải tất cả răng khôn đều cần nhổ. Quyết định phụ thuộc vào tình trạng cụ thể:

  • Nên nhổ răng khôn khi:

    • Răng mọc lệch, mọc ngầm gây đau hoặc ảnh hưởng đến răng khác.

    • Gây viêm lợi, viêm quanh thân răng tái phát nhiều lần.

    • Có nguy cơ hình thành u nang quanh răng.

  • Có thể giữ lại răng khôn khi:

    • Răng mọc thẳng, đủ chỗ trên cung hàm, không gây biến chứng.

    • Vệ sinh răng miệng đảm bảo, không bị sâu hay viêm lợi.

Quy trình nhổ răng khôn và những điều cần lưu ý

Nhổ răng khôn là tiểu phẫu thường quy trong nha khoa, diễn ra theo các bước:

  1. Thăm khám và chụp X-quang: Đánh giá vị trí, hướng mọc và nguy cơ liên quan đến dây thần kinh.

  2. Gây tê: Giúp bệnh nhân không đau trong suốt quá trình.

  3. Tiểu phẫu: Bác sĩ rạch lợi, lấy bỏ răng và làm sạch ổ răng.

  4. Khâu và cầm máu: Đặt gạc, khâu vết thương (nếu cần).

Sau khi nhổ răng khôn, người bệnh cần:

  • Cắn gạc cầm máu 30–60 phút.

  • Tránh súc miệng mạnh trong 24 giờ đầu.

  • Ăn đồ mềm, nguội, bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

  • Uống thuốc theo chỉ định và tái khám khi cần.

 

Picture background

Chăm sóc răng miệng khi có răng khôn

Ngay cả khi chưa cần nhổ, răng khôn vẫn cần được chăm sóc đặc biệt:

  • Đánh răng kỹ lưỡng, dùng bàn chải lông mềm.

  • Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa.

  • Súc miệng bằng dung dịch kháng khuẩn.

  • Khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi tình trạng răng khôn.

Kết luận

Răng khôn không phải lúc nào cũng “khôn”. Trong nhiều trường hợp, chúng trở thành nguyên nhân gây đau nhức và biến chứng răng miệng nghiêm trọng. Việc nhổ hay giữ lại cần được bác sĩ nha khoa thăm khám và chỉ định cụ thể. Chủ động chăm sóc răng miệng và theo dõi tình trạng răng khôn sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng hàm lâu dài.

Posted on:

Khó nuốt, nghẹt mũi kéo dài, ù tai, nổi hạch cổ, khàn tiếng – Những dấu hiệu cảnh báo ung thư vòm họng bạn không nên bỏ qua

Ung thư vòm họng là bệnh ác tính vùng đầu cổ, thường khó phát hiện sớm do triệu chứng dễ nhầm với viêm họng hay cảm cúm. Hiểu rõ dấu hiệu sẽ giúp bạn chủ động tầm soát và điều trị kịp thời.

Ung thư vòm họng là gì?

Ung thư vòm họng là tình trạng tế bào ung thư phát triển ở vùng vòm họng – khu vực phía sau khoang mũi và trên họng miệng. Đây là bệnh phổ biến ở châu Á, đặc biệt khu vực Đông Nam Á, và thường tiến triển âm thầm trong thời gian dài.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

 

Picture background

1. Nhiễm virus Epstein-Barr (EBV)

Liên quan mật thiết đến sự hình thành ung thư vòm họng.

2. Yếu tố di truyền

Nguy cơ cao hơn ở người có tiền sử gia đình mắc bệnh.

3. Môi trường và nghề nghiệp

Tiếp xúc lâu dài với khói bụi, hóa chất, khói thuốc.

4. Thói quen ăn uống

Tiêu thụ nhiều thực phẩm muối, hun khói, lên men.

5. Hút thuốc và uống rượu

Làm tăng nguy cơ tổn thương tế bào vòm họng dẫn đến ung thư.

Các dấu hiệu cảnh báo ung thư vòm họng

 

Picture background

 

  • Nghẹt mũi kéo dài, chảy máu mũi hoặc dịch mũi lẫn máu.

  • Khó nuốt, cảm giác vướng ở cổ họng.

  • Ù tai, nghe kém, đau tai không rõ nguyên nhân.

  • Khàn tiếng, thay đổi giọng nói kéo dài.

  • Nổi hạch ở cổ, thường cứng, không đau.

  • Đau đầu dai dẳng hoặc đau lan lên vùng mặt.

Phòng ngừa và tầm soát ung thư vòm họng

 

Picture background

 

1. Thay đổi thói quen sống

  • Giữ vệ sinh mũi họng, điều trị dứt điểm viêm mũi, viêm xoang.

  • Không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

2. Chế độ ăn uống lành mạnh

  • Hạn chế thực phẩm muối, hun khói, lên men.

  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin.

3. Bảo vệ đường hô hấp

  • Đeo khẩu trang khi làm việc trong môi trường nhiều bụi, hóa chất.

4. Khám sức khỏe định kỳ

  • Khám tai mũi họng và tầm soát ung thư khi có triệu chứng kéo dài trên 3 tuần.

Kết luận

Ung thư vòm họng nếu phát hiện ở giai đoạn đầu có khả năng điều trị hiệu quả. Lắng nghe cơ thể, không bỏ qua các dấu hiệu bất thường và chủ động kiểm tra y tế là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe.

Posted on:

Chân tay ướt, hay ra mồ hôi tay chân: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Ra mồ hôi tay chân là hiện tượng tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, khiến lòng bàn tay, bàn chân thường xuyên ẩm ướt. Tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người trưởng thành, gây nhiều bất tiện trong cuộc sống và công việc.

Nguyên nhân gây ra mồ hôi tay chân

 

Có nhiều yếu tố khiến tay chân luôn ẩm ướt, trong đó phổ biến là:

  • Tăng tiết mồ hôi nguyên phát: tuyến mồ hôi hoạt động quá mức mà không rõ nguyên nhân, thường liên quan đến yếu tố thần kinh.

  • Yếu tố tâm lý: lo âu, căng thẳng, hồi hộp làm tình trạng ra mồ hôi nặng hơn.

  • Bệnh lý nội khoa: cường giáp, tiểu đường, rối loạn thần kinh thực vật.

  • Di truyền: một số trường hợp có yếu tố gia đình.

  • Thời tiết nóng ẩm: kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.

Biểu hiện thường gặp

 

 

  • Lòng bàn tay, bàn chân ẩm ướt liên tục, ngay cả khi ngồi nghỉ.

  • Mồ hôi ra nhiều hơn khi căng thẳng, hồi hộp hoặc khi vận động.

  • Da dễ bị nứt nẻ, viêm da do ẩm ướt kéo dài.

  • Khó khăn trong sinh hoạt: cầm nắm đồ vật, viết lách, bắt tay.

Ảnh hưởng đến cuộc sống

  • Tâm lý: mất tự tin, ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến học tập và công việc.

  • Sức khỏe: dễ mắc bệnh ngoài da, nấm kẽ tay chân.

  • Sinh hoạt: bất tiện trong sử dụng thiết bị điện tử, cầm lái, lao động thủ công.

Cách khắc phục tình trạng ra mồ hôi tay chân

 

 

  • Thay đổi lối sống: giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, ngủ đủ giấc.

  • Giữ vệ sinh da tay chân: rửa sạch, lau khô thường xuyên, mang giày dép thoáng khí.

  • Dùng biện pháp hỗ trợ: bột talc, dung dịch ngăn tiết mồ hôi, găng tay thấm hút.

  • Điều trị y tế:

    • Thuốc uống hoặc bôi theo chỉ định của bác sĩ.

    • Liệu pháp iontophoresis (dùng dòng điện nhẹ).

    • Tiêm botulinum toxin (Botox) giúp giảm tiết mồ hôi trong vài tháng.

    • Phẫu thuật cắt hạch giao cảm (chỉ áp dụng khi nặng và không đáp ứng phương pháp khác).

Kết luận:
Chân tay ướt, hay ra mồ hôi tay chân không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và tâm lý người bệnh. Việc hiểu rõ nguyên nhân, kết hợp điều chỉnh lối sống và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng này và lấy lại sự tự tin trong giao tiếp.

Posted on:

Nên chuẩn bị gì trước khi đi sinh để mẹ tròn con vuông?

Trước khi bước vào hành trình vượt cạn, mẹ bầu và gia đình cần chuẩn bị kỹ lưỡng cả về đồ dùng, giấy tờ, sức khỏe và tâm lý. Chuẩn bị tốt sẽ giúp mẹ tự tin, giảm lo lắng và quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn.

1. Chuẩn bị giấy tờ cần thiết

Trước khi nhập viện, mẹ nên chuẩn bị sẵn một túi hồ sơ bao gồm:

  • Chứng minh nhân dân/căn cước công dân hoặc hộ chiếu.

  • Thẻ bảo hiểm y tế, thẻ bảo hiểm thai sản (nếu có).

  • Sổ khám thai, các kết quả siêu âm, xét nghiệm trong thai kỳ.

  • Giấy tờ đăng ký sinh tại bệnh viện (nếu cần).

Việc sắp xếp đầy đủ giấy tờ sẽ giúp quá trình làm thủ tục nhập viện nhanh chóng, tránh căng thẳng không cần thiết.

2. Chuẩn bị đồ dùng cho mẹ

Một số vật dụng cần mang theo khi đi sinh:

  • Quần áo thoải mái, rộng rãi cho mẹ sau sinh.

  • Khăn tắm, băng vệ sinh, băng lót sản phụ, đồ lót cotton.

  • Đồ dùng cá nhân: bàn chải, kem đánh răng, dầu gội, sữa tắm, khăn mặt.

  • Bình nước cá nhân, cốc uống nước, ống hút để tiện sử dụng.

3. Chuẩn bị đồ dùng cho bé sơ sinh

  • Quần áo sơ sinh, tã giấy, tã vải, khăn sữa.

  • Nón, găng tay, tất chân để giữ ấm.

  • Chăn mỏng, khăn quấn bé.

  • Bình sữa, núm vú giả (nếu cần).

Những đồ dùng này nên được giặt sạch, phơi khô trước khi chuẩn bị cho bé.

4. Chuẩn bị sức khỏe và dinh dưỡng

  • Mẹ bầu nên duy trì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tránh bỏ bữa trong giai đoạn cuối.

  • Bổ sung nước và các loại thực phẩm dễ tiêu hóa để có đủ năng lượng khi sinh.

  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái.

5. Chuẩn bị tâm lý và kiến thức

  • Tìm hiểu trước về các dấu hiệu chuyển dạ thật và giả để nhận biết kịp thời.

  • Tham gia lớp học tiền sản để biết cách thở, rặn sinh đúng cách.

  • Trao đổi với bác sĩ về phương pháp sinh phù hợp: sinh thường, sinh mổ.

  • Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho những tình huống bất ngờ.

 

6. Chuẩn bị cho chồng hoặc người thân đi cùng

Người đi cùng mẹ bầu cần:

  • Nắm rõ quy trình nhập viện.

  • Luôn mang theo điện thoại, tiền mặt hoặc thẻ ngân hàng để thanh toán viện phí.

  • Hỗ trợ tinh thần cho mẹ, động viên và đồng hành trong suốt quá trình vượt cạn.

Kết luận

Việc chuẩn bị trước khi đi sinh không chỉ giúp mẹ bầu an tâm mà còn góp phần quan trọng để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi, em bé chào đời khỏe mạnh. Chuẩn bị chu đáo từ đồ dùng, giấy tờ, sức khỏe đến tinh thần chính là chìa khóa giúp mẹ vững vàng bước qua hành trình làm mẹ.

Hotline

0707 555 999

phytexfarma@gmail.com

© 2007 – 2023 CÔNG TY TNHH PHYTEX FARMA số ĐKKD 3702750129 cấp ngày 18/03/2019 tại Sở Kế hoạch Đầu tư tỉnh Bình Dương
Địa chỉ: Số 137/18 , Đường DX006, Khu Phố 8, Phường Bình Dương, Thành Phố Hồ Chí Minh
Add to cart
0707555999
Liên Hệ