Phytex Farma > XƯƠNG KHỚP
Posted on:

Ngồi sai tư thế, làm việc máy tính nhiều, lao động nặng hoặc ít vận động – Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, căng cơ

Ngồi sai tư thế, làm việc máy tính nhiều, lao động nặng hoặc ít vận động là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau nhức xương khớp, căng cơ. Nắm rõ yếu tố gây hại và lựa chọn giải pháp phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.

1. Tác hại của thói quen sai đối với hệ cơ xương khớp

Lối sống ít vận động, ngồi lâu trước máy tính, cúi khom hoặc làm việc quá sức khiến cột sống, khớp và cơ chịu áp lực lớn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới:

  • Đau nhức xương khớp, căng cơ vai gáy, thắt lưng.

  • Tổn thương dây chằng, gân cơ.

  • Tăng nguy cơ thoái hóa sớm và giảm linh hoạt của khớp.

 

2. Nguyên nhân thường gặp

  • Ngồi sai tư thế: Cúi đầu quá thấp, tựa lưng cong hoặc vặn mình khi làm việc.

  • Làm việc máy tính liên tục: Không thay đổi tư thế, không nghỉ giải lao.

  • Lao động nặng: Mang vác quá sức hoặc hoạt động cường độ cao.

  • Ít vận động: Ngồi lâu một chỗ làm giảm lưu thông máu, khớp kém linh hoạt.

3. Giải pháp cải thiện và phòng ngừa

 

 

  • Điều chỉnh tư thế: Giữ thẳng lưng, vai thả lỏng, màn hình ngang tầm mắt.

  • Tăng cường vận động: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ưu tiên đi bộ, yoga, bơi lội.

  • Phân bổ công việc: Hạn chế mang vác nặng, sử dụng công cụ hỗ trợ.

  • Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung canxi, vitamin D, collagen và omega-3 để nuôi dưỡng xương khớp.

  • Duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc: Giảm áp lực lên khớp và cơ bắp.

4. Firmax – Giải pháp hỗ trợ toàn diện cho xương khớp

Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sống, bạn có thể kết hợp Firmax, sản phẩm được phát triển với công thức tối ưu giúp chăm sóc và phục hồi hệ xương khớp:

 

  • Thành phần nổi bật:

    • Glucosamine Sulfate (98%) 1600 mg

    • Nano Canxi Carbonate 240 mg

    • Chondroitine Sulfate (80%) 200 mg

    • Chiết xuất Nhũ hương (65%) 200 mg

    • Collagen type II 120 mg

    • MSM 100 mg

    • Sụn cá mập 100 mg

  • Công dụng:

    • Hỗ trợ điều trị thoái hóa, viêm khớp, phục hồi sụn khớp.

    • Tăng cường đàn hồi, giảm đau, cải thiện khả năng vận động.

    • Bảo vệ xương khớp, hạn chế thoái hóa cột sống, loãng xương.

  • Đối tượng sử dụng:
    Người luyện tập thể thao, người bị thoái hóa khớp, đau lưng, mỏi gối, viêm đa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

  • Hướng dẫn dùng: Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

5. Ưu điểm của Firmax

  • Công thức khoa học toàn diện: Kết hợp Glucosamine, Chondroitine, MSM, Collagen type II và sụn cá mập, được nghiên cứu hỗ trợ tái tạo sụn, tăng chất nhờn, bảo vệ khớp.

  • Công nghệ Nano tiên tiến: Nano Canxi giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương.

  • Kháng viêm, giảm đau tự nhiên: Nhũ hương và MSM giúp làm dịu triệu chứng viêm khớp, nâng cao chất lượng cuộc sống.

  • An toàn, phù hợp sử dụng lâu dài: Thành phần nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ khi dùng đúng liều.

6. Khi nào cần đến bác sĩ?

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài, kèm theo sưng đỏ hoặc tê bì, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Posted on:

Gãy xương hông: Nguyên nhân, cách phòng ngừa và giải pháp bổ sung canxi hữu cơ từ Pháp hiệu quả với Bambo Canci

Gãy xương hông là chấn thương nghiêm trọng, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người có mật độ xương thấp. Hiểu rõ nguyên nhân, cách phòng ngừa và bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao từ Bambo Canci giúp bảo vệ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương.

Gãy xương hông – Tổng quan

Gãy xương hông là tình trạng xương vùng chỏm đùi hoặc ổ cối bị nứt, gãy. Đây là một trong những chấn thương nguy hiểm vì có thể gây đau đớn dữ dội, hạn chế vận động, thậm chí để lại biến chứng lâu dài nếu không điều trị đúng.

Picture background

Nguyên nhân gãy xương hông

  • Loãng xương: Mật độ xương suy giảm khiến xương giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người trên 50 tuổi.

  • Chấn thương: Té ngã, tai nạn giao thông, va đập mạnh.

  • Thiếu dưỡng chất: Thiếu canxi, vitamin D3, K2 và các khoáng chất quan trọng làm xương yếu, khó hồi phục sau chấn thương.

  • Bệnh lý nền: Viêm khớp, thoái hóa khớp háng, rối loạn hấp thu canxi, các bệnh mãn tính gây giảm sức mạnh cơ và dây chằng.

Picture background

Vai trò của canxi hữu cơ trong phòng ngừa gãy xương hông

Canxi là khoáng chất chủ chốt tạo nên cấu trúc xương. Tuy nhiên, khả năng hấp thụ canxi giảm dần theo tuổi, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu hụt hoặc rối loạn chuyển hóa.
Canxi Bisglycinate – dạng canxi hữu cơ liên kết với axit amin glycine – có sinh khả dụng vượt trội so với canxi carbonate, citrate hay hydroxyapatite, đồng thời ít gây táo bón, đầy hơi.

Giải pháp bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao: Bambo Canci

 

Bambo Canci – sản phẩm nhập khẩu từ Pháp – cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe xương:

  • Canxi Bisglycinate (1000 mg/2 viên): Hấp thu tối ưu, an toàn cho hệ tiêu hóa.

  • Chiết xuất tre giàu Silic (13,34 mg, chứa 10 mg Silic): Thúc đẩy tổng hợp collagen và elastin, hỗ trợ quá trình khoáng hóa xương, bảo vệ mô liên kết.

  • Vitamin D3 (178 IU): Tăng cường hấp thụ canxi từ ruột.

  • Vitamin K2 MK-7 (30 mcg): Đưa canxi vào xương, ngăn lắng đọng ở mô mềm, bảo vệ hệ tim mạch.

Công dụng nổi bật:

  • Bổ sung canxi, vitamin D3, K2-MK7 giúp xương, răng chắc khỏe.

  • Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển.

  • Giảm nguy cơ còi xương, loãng xương, gãy xương ở người trưởng thành, đặc biệt người cao tuổi.

Hướng dẫn sử dụng Bambo Canci

  • Trẻ em 6–10 tuổi: 1 viên/ngày.

  • Trẻ trên 10 tuổi và người lớn: 2 viên/ngày.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú: 2 viên/ngày hoặc theo tư vấn bác sĩ.

  • Uống sau bữa ăn sáng với nước lọc để đạt hiệu quả hấp thu cao.

Lời khuyên cho hệ xương khỏe mạnh

 

Picture background

 

  • Duy trì chế độ ăn giàu canxi, protein, vitamin D (sữa, phô mai, cá hồi, trứng).

  • Tập luyện thể dục đều đặn: đi bộ, yoga, tập tạ nhẹ.

  • Tránh té ngã bằng cách giữ nhà cửa gọn gàng, đủ ánh sáng.

  • Kết hợp bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao từ Bambo Canci để bảo vệ mật độ xương.

Kết luận:
Gãy xương hông không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nặng nề. Bổ sung canxi hữu cơ từ Bambo Canci, kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, là giải pháp toàn diện giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm thiểu rủi ro gãy xương khi tuổi cao.

Posted on:

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi – căn bệnh thế kỷ của người hiện đại và giải pháp hiệu quả từ châu Âu

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi đang là căn bệnh thế kỷ của người hiện đại. Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và giải pháp toàn diện từ Bambo Canci – sản phẩm nhập khẩu Pháp với công thức Canxi Bisglycinate hấp thu vượt trội.

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi – căn bệnh thế kỷ của người hiện đại

Trong xã hội hiện đại, loãng xương không còn là căn bệnh riêng của người cao tuổi. Thiếu hụt vitamin D và canxi đang khiến tình trạng này ngày càng trẻ hóa, trở thành “căn bệnh thế kỷ” đe dọa sức khỏe xương khớp và chất lượng cuộc sống của hàng triệu người.

Vì sao loãng xương đáng lo ngại?

  • Thiếu hụt dinh dưỡng: Canxi và vitamin D không đủ khiến mật độ xương giảm, xương giòn và dễ gãy.

  • Lối sống hiện đại: Ít vận động, làm việc trong nhà, ăn uống thiếu cân bằng.

  • Hậu quả âm thầm: Loãng xương diễn tiến chậm, khó nhận biết cho đến khi xảy ra biến chứng gãy xương, đặc biệt nguy hiểm ở cột sống và cổ xương đùi.

Canxi và vitamin D – bộ đôi sống còn cho xương chắc khỏe

 

Picture background

 

  • Canxi chiếm 99% trong cấu trúc xương và răng. Nếu thiếu hụt, cơ thể phải rút canxi từ xương để duy trì hoạt động sống.

  • Vitamin D giúp hấp thụ canxi tại ruột non, duy trì nồng độ canxi ổn định trong máu.

  • Vitamin K2 (MK-7) đóng vai trò điều hướng canxi đến xương, ngăn ngừa lắng đọng tại mạch máu.

  • Silic tự nhiên từ chiết xuất tre giúp tổng hợp collagen – nền tảng của xương, sụn và mô liên kết.

Giải pháp toàn diện từ Bambo Canci – nhập khẩu Pháp

Để phòng ngừa và cải thiện loãng xương, bổ sung canxi chất lượng cao kết hợp vitamin D3 và K2-MK7 là yếu tố then chốt. Bambo Canci là giải pháp khoa học vượt trội

Thành phần nổi bật (cho 2 viên):

  • Canxi bisglycinate: 1000 mg

  • Chiết xuất tre: 13,34 mg (Silic 10 mg, hàm lượng Silic tự nhiên tới 70%)

  • Vitamin K2 MK-7: 30 mcg

  • Vitamin D3: 178 IU

Công dụng chính:

  • Bổ sung canxi, vitamin D3 và K2-MK7 giúp xương và răng chắc khỏe.

  • Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển.

  • Giúp giảm nguy cơ còi xương ở trẻ em, loãng xương ở người lớn.

  • Tăng cường sức mạnh gân, dây chằng và mô liên kết.

 

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ em từ 6 tuổi và người lớn.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ 6–10 tuổi: 1 viên/ngày.

  • Trẻ >10 tuổi & người lớn: 2 viên/ngày.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú: 2 viên/ngày (hoặc theo chỉ dẫn bác sĩ).

  • Khuyến nghị uống sau bữa sáng với một ly nước lớn.

Điểm khác biệt của Bambo Canci – Công thức hấp thu vượt trội

  • Canxi Bisglycinate hữu cơ

    Dạng chelat bền vững, ít tương tác với thực phẩm.Hấp thu gấp 1.8 lần Canxi Carbonate và Citrate, gấp 2.5 lần Canxi Hydroxyapatite.Ít gây tác dụng phụ (không gây táo bón, đầy hơi).

  • Chiết xuất tre giàu Silic (70%)

    Hỗ trợ tổng hợp collagen, giúp xương đàn hồi và bền vững.Bảo vệ sụn, dây chằng và mô liên kết.

  • Kết hợp Vitamin D3 & K2-MK7

    D3 tăng hấp thu canxi từ ruột vào máu.K2 định hướng canxi vào xương, ngăn ngừa lắng đọng ở động mạch.

  • Bảo vệ cả xương khớp và tim mạch.

 

Kết luận

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi là thách thức lớn đối với sức khỏe người hiện đại. Chủ động bổ sung dinh dưỡng từ chế độ ăn, kết hợp sản phẩm chất lượng cao như Bambo Canci – nhập khẩu Pháp với công thức Canxi Bisglycinate, Vitamin D3, K2-MK7 và Silic chính là giải pháp toàn diện để bảo vệ hệ xương chắc khỏe, dẻo dai và khỏe mạnh suốt đời.

Posted on:

Những thực phẩm cần thiết để tập gym đạt hiệu quả: Bí quyết dinh dưỡng cho cơ bắp và xương chắc khỏe

Để tập gym đạt hiệu quả tối ưu, ngoài việc luyện tập đúng kỹ thuật, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên kết hợp cùng sản phẩm hỗ trợ như Bambo Canci – cung cấp Canxi, Vitamin D3, K2-MK7 và Silic – sẽ giúp xây dựng cơ bắp, duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm chấn thương khi tập luyện.

Vì sao dinh dưỡng quan trọng khi tập gym?

Tập gym không chỉ là nâng tạ hay chạy bộ. Để cơ thể phát triển toàn diện, bạn cần:

  • Protein để xây dựng cơ bắp.

  • Carbohydrate để cung cấp năng lượng.

  • Chất béo lành mạnh để duy trì hormone.

  • Khoáng chất và vitamin để bảo vệ xương, gân và dây chằng

Nếu chế độ ăn thiếu hụt các dưỡng chất này, bạn dễ gặp tình trạng mệt mỏi, chấn thương và kết quả tập luyện không đạt như mong muốn.

Thực phẩm cần thiết cho người tập gym

 

1. Protein – xây dựng cơ bắp

  • Nguồn từ động vật: Thịt gà, cá hồi, trứng, sữa.

  • Nguồn từ thực vật: Đậu nành, đậu lăng, hạt quinoa.
    Protein là “nguyên liệu” chính để tái tạo và phát triển cơ bắp sau mỗi buổi tập.

2. Carbohydrate – nguồn năng lượng chính

  • Có nhiều trong gạo lứt, khoai lang, yến mạch.
    Carbohydrate giúp bổ sung glycogen cho cơ, hỗ trợ bạn tập luyện bền bỉ hơn.

3. Chất béo lành mạnh – cân bằng hormone

  • Dầu oliu, hạt óc chó, hạt chia, cá béo.
    Chất béo tốt giúp duy trì testosterone – hormone liên quan trực tiếp đến sự phát triển cơ bắp.

4. Vitamin và khoáng chất – bảo vệ xương và gân cơ

  • Rau xanh đậm, trái cây tươi, hạt dinh dưỡng.
    Đặc biệt là Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, Silic – nhóm dưỡng chất then chốt giúp hệ xương và dây chằng khỏe mạnh, giảm nguy cơ chấn thương trong tập luyện.

Bambo Canci – giải pháp bổ sung Canxi vượt trội cho người tập gym

 

 

Ngoài thực phẩm tự nhiên, người tập gym có thể bổ sung Bambo Canci – sản phẩm từ Pháp chứa:

  • Canxi Bisglycinate 1000 mg: Hấp thu tối ưu, gấp 1.8 lần so với canxi thông thường, không gây táo bón hay đầy bụng.

  • Vitamin D3 & K2-MK7: Hỗ trợ vận chuyển canxi vào xương, ngăn ngừa lắng đọng canxi ở mạch máu.

  • Chiết xuất tre giàu Silic: Thúc đẩy tổng hợp collagen, tăng cường độ dẻo dai của xương, gân và dây chằng.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp với:

  • Người tập gym, thể thao cường độ cao.

  • Người muốn tăng sức mạnh xương khớp, phòng tránh chấn thương.

  • Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách kết hợp dinh dưỡng và Bambo Canci trong tập luyện

 

Picture background

 

  • Ăn đủ 3 bữa chính + 2 bữa phụ với protein, carb, chất béo lành mạnh.

  • Bổ sung rau xanh và trái cây mỗi ngày để cân bằng vi chất.

  • Uống 1–2 viên Bambo Canci sau bữa sáng để hỗ trợ hấp thu và phát huy hiệu quả tối ưu.

  • Duy trì luyện tập đều đặn, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi.

Kết luận

Tập gym hiệu quả không chỉ dựa vào cường độ luyện tập mà còn phụ thuộc vào dinh dưỡng khoa học và bổ sung hợp lý. Kết hợp thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất cùng sản phẩm Bambo Canci sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp chắc khỏe, tăng sức mạnh và hạn chế chấn thương – tạo nền tảng vững chắc cho hành trình chinh phục vóc dáng và sức khỏe toàn diện.

Posted on:

Trượt đốt sống – Nỗi ám ảnh của hàng triệu người và giải pháp từ châu Âu với Firmax

Trượt đốt sống không chỉ gây đau lưng, tê nhức chân tay, ảnh hưởng đến vận động mà còn tiềm ẩn nguy cơ thoát vị đĩa đệm và biến chứng nguy hiểm. Firmax – công thức toàn diện từ châu Âu, với bộ ba Glucosamine, Chondroitine, MSM kết hợp cùng chiết xuất Nhũ hương, Collagen type II và sụn cá mập, là giải pháp tối ưu giúp giảm đau, kháng viêm, phục hồi sụn khớp và cải thiện vận động bền vững.

Trượt đốt sống là gì?

Trượt đốt sống là tình trạng một đốt sống trong cột sống bị trượt ra khỏi vị trí bình thường so với các đốt sống khác. Bệnh thường xảy ra ở vùng thắt lưng, gây đau nhức, tê mỏi, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Picture background

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

  • Thoái hóa cột sống: Là nguyên nhân hàng đầu khiến cấu trúc cột sống yếu đi.

  • Thoát vị đĩa đệm: Làm giảm sự ổn định của cột sống, dễ gây trượt đốt sống.

  • Chấn thương: Tai nạn hoặc vận động quá mức.

  • Bẩm sinh: Một số người có cấu trúc cột sống yếu từ nhỏ.

  • Luyện tập sai tư thế: Thường xuyên mang vác nặng, ngồi nhiều.

Triệu chứng nhận biết trượt đốt sống

  • Đau lưng, đặc biệt khi vận động hoặc cúi ngửa.

  • Tê, đau lan xuống hông, mông, chân.

  • Giảm linh hoạt cột sống, khó cúi hoặc xoay người.

  • Trường hợp nặng: yếu cơ, rối loạn cảm giác, khó đi lại.

 

Giải pháp từ châu Âu – Firmax hỗ trợ trượt đốt sống

Firmax được phát triển dựa trên công thức tối ưu cho xương khớp, với các thành phần kết hợp khoa học:

1. Bộ ba phục hồi sụn khớp: Glucosamine, Chondroitine, MSM

  • Glucosamine Sulfate (98%) – 1600 mg: Hỗ trợ tái tạo và phục hồi sụn, giảm đau viêm khớp, tăng khả năng vận động.

  • Chondroitine Sulfate (80%) – 200 mg: Nuôi dưỡng mô sụn, duy trì độ đàn hồi và giảm cứng khớp.

  • MSM – 100 mg: Giảm viêm, tăng dẻo dai, giảm đau nhức do vận động.

2. Kháng viêm tự nhiên: Nhũ hương

  • Chiết xuất Nhũ hương (65%) – 200 mg: Tác dụng kháng viêm mạnh, giảm đau hiệu quả, ngăn ngừa tổn thương lan rộng.

3. Tăng cường dẻo dai và phục hồi mô liên kết

  • Collagen type II – 120 mg và sụn cá mập – 100 mg: Tái tạo sụn khớp, tăng độ đàn hồi, giảm khô khớp, ngăn thoái hóa.

4. Bổ sung xương chắc khỏe

  • Nano Canxi Carbonate – 240 mg: Công nghệ nano giúp tăng khả năng hấp thu, giảm loãng xương, tăng mật độ xương.

Công dụng nổi bật của Firmax

 

 

  • Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, trượt đốt sống, thoát vị đĩa đệm.

  • Nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ dẻo dai và phục hồi mô sụn.

  • Giảm đau, kháng viêm, bảo vệ xương khớp trước nguy cơ tổn thương.

  • Tăng cường sự linh hoạt và khả năng vận động.

Đối tượng sử dụng Firmax

  • Người bị thoái hóa khớp, cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống.

  • Người thường xuyên đau lưng, mỏi gối, tê nhức tay chân, đau thần kinh tọa.

  • Người luyện tập thể thao hoặc lao động nặng có nguy cơ tổn thương khớp.

  • Người trung niên và cao tuổi muốn duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh.

Hướng dẫn sử dụng

  • Uống 1 – 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.

  • Dùng đều đặn ít nhất 4 – 8 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Kết luận

Trượt đốt sống và các bệnh lý cột sống không chỉ gây đau nhức mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng. Firmax – công thức toàn diện từ châu Âu với Glucosamine, Chondroitine, MSM, Nhũ hương, Collagen type II và Nano Canxi – chính là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn và lâu dài để duy trì sức khỏe cột sống, phục hồi sụn khớp và lấy lại sự linh hoạt trong vận động.

Posted on:

Sâu răng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

Sâu răng là bệnh lý răng miệng phổ biến, gây đau nhức, hôi miệng và có thể dẫn đến mất răng nếu không điều trị. Bài viết giải thích nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và cách phòng ngừa sâu răng khoa học, dễ hiểu.

Sâu răng là gì?

Sâu răng là tình trạng mô răng bị phá hủy bởi vi khuẩn, tạo thành các lỗ nhỏ trên bề mặt men răng. Khi không được điều trị, sâu răng tiến triển vào ngà và tủy, gây đau nhức, viêm nhiễm và thậm chí mất răng.

Đây là một trong những bệnh lý răng miệng phổ biến nhất trên toàn thế giới, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em và người thường xuyên ăn đồ ngọt.

Picture background

Nguyên nhân gây sâu răng

Sâu răng hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố:

  • Vi khuẩn trong mảng bám: Streptococcus mutans và Lactobacillus là hai loại vi khuẩn chính gây sâu răng.

  • Đường trong thức ăn: Đường từ bánh kẹo, nước ngọt, tinh bột dễ chuyển hóa thành acid, làm mòn men răng.

  • Men răng yếu: Người có men răng mỏng, thiếu fluor dễ bị sâu hơn.

  • Thói quen vệ sinh kém: Không đánh răng, không dùng chỉ nha khoa tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

 

Triệu chứng của sâu răng

Sâu răng có thể diễn tiến âm thầm nhưng thường biểu hiện qua các dấu hiệu:

  • Xuất hiện đốm trắng hoặc nâu đen trên răng.

  • Cảm giác ê buốt khi ăn đồ ngọt, nóng, lạnh.

  • Hơi thở có mùi khó chịu.

  • Lỗ sâu ngày càng lớn, có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

  • Đau nhức răng dữ dội khi sâu lan vào tủy.

Biến chứng nguy hiểm của sâu răng

Nếu không điều trị kịp thời, sâu răng có thể dẫn đến:

  • Viêm tủy, viêm quanh chóp răng.

  • Áp xe răng, lan rộng gây nhiễm trùng xương hàm.

  • Mất răng, ảnh hưởng chức năng nhai và thẩm mỹ.

  • Nguy cơ viêm xoang, viêm nội tâm mạc do vi khuẩn từ răng lan theo đường máu.

Cách phòng ngừa và điều trị sâu răng

  • Phòng ngừa:

    • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng kem chứa fluor.

    • Dùng chỉ nha khoa và súc miệng để loại bỏ mảng bám.

    • Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có gas.

    • Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm sâu răng.

  • Điều trị:

    • Trám răng: Phù hợp khi lỗ sâu nhỏ, chưa vào tủy.

    • Điều trị tủy: Khi sâu đã lan vào tủy răng gây đau nhức.

    • Nhổ răng: Áp dụng khi răng sâu nặng, không còn khả năng phục hồi.

Kết luận

Sâu răng tuy phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách chăm sóc răng miệng khoa học và khám nha khoa định kỳ. Khi phát hiện sớm, việc điều trị sẽ đơn giản, ít tốn kém và giúp bảo vệ răng thật lâu dài.

Posted on:

Răng khôn: Những điều bạn cần biết trước khi quyết định nhổ hay giữ lại

Răng khôn là răng mọc cuối cùng trong cung hàm, thường gây đau nhức, viêm lợi và nhiều biến chứng răng miệng. Bài viết giải thích chi tiết răng khôn là gì, có nên nhổ hay không, quy trình và cách chăm sóc sau nhổ.

Răng khôn là gì?

Răng khôn (hay răng số 8) là chiếc răng cối lớn mọc cuối cùng trong cung hàm, thường xuất hiện trong độ tuổi từ 17–25. Mỗi người có thể mọc từ 1 đến 4 răng khôn, thậm chí có người không mọc chiếc nào.

Khác với các răng khác, răng khôn thường mọc khi xương hàm đã phát triển ổn định và không còn nhiều khoảng trống, dẫn đến hiện tượng mọc lệch, mọc ngầm hoặc chỉ mọc một phần.

Tại sao răng khôn thường gây đau nhức và biến chứng?

Răng khôn được xem là “răng phiền toái” bởi những lý do sau:

  • Mọc lệch: Răng mọc nghiêng, đâm vào răng số 7, gây đau nhức và làm sâu răng kế cận.

  • Mọc ngầm: Răng bị kẹt trong xương hoặc nướu, dễ gây viêm quanh thân răng, áp xe.

  • Mọc thiếu chỗ: Khi cung hàm không đủ không gian, răng khôn mọc chen chúc, gây lệch khớp cắn.

  • Khó vệ sinh: Vị trí trong cùng khiến thức ăn dễ bám, khó làm sạch, tăng nguy cơ sâu răng và hôi miệng.

Có nên nhổ răng khôn không?

 

Picture background

 

Không phải tất cả răng khôn đều cần nhổ. Quyết định phụ thuộc vào tình trạng cụ thể:

  • Nên nhổ răng khôn khi:

    • Răng mọc lệch, mọc ngầm gây đau hoặc ảnh hưởng đến răng khác.

    • Gây viêm lợi, viêm quanh thân răng tái phát nhiều lần.

    • Có nguy cơ hình thành u nang quanh răng.

  • Có thể giữ lại răng khôn khi:

    • Răng mọc thẳng, đủ chỗ trên cung hàm, không gây biến chứng.

    • Vệ sinh răng miệng đảm bảo, không bị sâu hay viêm lợi.

Quy trình nhổ răng khôn và những điều cần lưu ý

Nhổ răng khôn là tiểu phẫu thường quy trong nha khoa, diễn ra theo các bước:

  1. Thăm khám và chụp X-quang: Đánh giá vị trí, hướng mọc và nguy cơ liên quan đến dây thần kinh.

  2. Gây tê: Giúp bệnh nhân không đau trong suốt quá trình.

  3. Tiểu phẫu: Bác sĩ rạch lợi, lấy bỏ răng và làm sạch ổ răng.

  4. Khâu và cầm máu: Đặt gạc, khâu vết thương (nếu cần).

Sau khi nhổ răng khôn, người bệnh cần:

  • Cắn gạc cầm máu 30–60 phút.

  • Tránh súc miệng mạnh trong 24 giờ đầu.

  • Ăn đồ mềm, nguội, bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

  • Uống thuốc theo chỉ định và tái khám khi cần.

 

Picture background

Chăm sóc răng miệng khi có răng khôn

Ngay cả khi chưa cần nhổ, răng khôn vẫn cần được chăm sóc đặc biệt:

  • Đánh răng kỹ lưỡng, dùng bàn chải lông mềm.

  • Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa.

  • Súc miệng bằng dung dịch kháng khuẩn.

  • Khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi tình trạng răng khôn.

Kết luận

Răng khôn không phải lúc nào cũng “khôn”. Trong nhiều trường hợp, chúng trở thành nguyên nhân gây đau nhức và biến chứng răng miệng nghiêm trọng. Việc nhổ hay giữ lại cần được bác sĩ nha khoa thăm khám và chỉ định cụ thể. Chủ động chăm sóc răng miệng và theo dõi tình trạng răng khôn sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng hàm lâu dài.

Posted on:

Viêm cột sống dính khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị

Viêm cột sống dính khớp là bệnh viêm khớp mạn tính, tiến triển chậm nhưng có thể gây biến dạng cột sống và suy giảm vận động nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.

Viêm cột sống dính khớp là gì?

Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, thường khởi phát ở cột sống và khớp cùng chậu. Bệnh gây viêm kéo dài, dẫn đến hiện tượng xơ hóa, cốt hóa và dính khớp, khiến cột sống mất đi sự linh hoạt vốn có. Trong trường hợp nặng, bệnh nhân có thể bị cong vẹo cột sống, hạn chế vận động nghiêm trọng và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

 

Picture background

Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây viêm cột sống dính khớp chưa được xác định. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy bệnh có liên quan đến:

  • Yếu tố di truyền: Người mang gen HLA-B27 có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

  • Giới tính và tuổi tác: Bệnh thường gặp ở nam giới trẻ, độ tuổi từ 20 – 40.

  • Yếu tố miễn dịch: Sự rối loạn miễn dịch có thể kích hoạt tình trạng viêm kéo dài.

Triệu chứng thường gặp

Người mắc viêm cột sống dính khớp có thể gặp các triệu chứng sau:

  • Đau lưng âm ỉ, tăng khi nghỉ ngơi, giảm khi vận động.

  • Cứng khớp buổi sáng, khó cúi gập người.

  • Đau và hạn chế vận động khớp háng, khớp gối, vai.

  • Có thể kèm theo viêm gân, viêm khớp ngoại vi hoặc viêm mắt đỏ.

 

Picture background

Biến chứng nguy hiểm

Nếu không kiểm soát tốt, bệnh có thể gây ra:

  • Dính cứng cột sống, biến dạng tư thế.

  • Hạn chế vận động khớp, gây tàn phế.

  • Ảnh hưởng đến tim, phổi, mắt do quá trình viêm lan rộng.

Hướng điều trị viêm cột sống dính khớp

 

Picture background

Điều trị bệnh cần phối hợp giữa thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống:

  • Thuốc chống viêm, giảm đau: Nhóm NSAIDs, thuốc sinh học (theo chỉ định bác sĩ).

  • Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, vận động nhẹ nhàng giúp duy trì sự linh hoạt của cột sống.

  • Lối sống lành mạnh: Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, tránh hút thuốc lá.

  • Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường canxi, vitamin D và omega-3 để hỗ trợ xương khớp.

Giải pháp hỗ trợ từ sản phẩm chuyên biệt

Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ xương khớp:

  • Firmax 
    Công thức kết hợp Glucosamine, Chondroitine, MSM, Collagen type II, Sụn cá mập, Nhũ hương và Nano Canxi. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp, giảm viêm và cải thiện độ linh hoạt cho cột sống.

 

  • Bambo Canci
    Chứa Canxi Bisglycinate, Vitamin D3, Vitamin K2-MK7 và Silic từ tre, giúp tăng hấp thu canxi, củng cố xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương và hỗ trợ duy trì độ bền vững của hệ cơ xương khớp.

Sử dụng các sản phẩm bổ trợ này đều đặn, kết hợp điều trị y khoa và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh, duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Posted on:

Viêm co rút bao khớp vai: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Viêm co rút bao khớp vai là gì?

Viêm co rút bao khớp vai, hay còn gọi là hội chứng vai đông cứng, là tình trạng bao khớp vai bị viêm và dày lên, dẫn đến co rút, làm hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động. Người bệnh thường gặp đau vai kéo dài, cứng khớp, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân thường gặp

Một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến bệnh:

  • Tuổi trung niên (40–60), nữ giới chiếm tỷ lệ cao.

  • Bệnh lý nền: tiểu đường, rối loạn tuyến giáp, tim mạch.

  • Chấn thương, phẫu thuật vai hoặc bất động vai lâu ngày.

  • Ít vận động hoặc lối sống tĩnh tại.

 

Picture background

Triệu chứng của viêm co rút bao khớp vai

Bệnh tiến triển chậm, qua 3 giai đoạn:

  1. Giai đoạn đau: Đau vai âm ỉ, đặc biệt về đêm.

  2. Giai đoạn cứng khớp: Hạn chế vận động, khó giơ tay hoặc xoay vai.

  3. Giai đoạn phục hồi: Đau giảm, vận động cải thiện dần.

Phương pháp chẩn đoán

  • Khám lâm sàng: Kiểm tra biên độ vận động chủ động và thụ động của khớp vai.

  • Hình ảnh học: Chụp X-quang, MRI hoặc siêu âm để loại trừ các bệnh lý khác như thoái hóa khớp, viêm gân.

 

Picture background

Điều trị viêm co rút bao khớp vai

Mục tiêu là giảm đau, duy trì và phục hồi vận động khớp vai.

  • Nội khoa: Thuốc giảm đau, kháng viêm, tiêm corticosteroid nội khớp.

  • Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, nhiệt trị liệu, siêu âm hỗ trợ giảm đau và giãn cơ.

  • Ngoại khoa: Nong khớp vai dưới gây mê hoặc nội soi cắt bao khớp trong trường hợp nặng.

Phòng ngừa

  • Tập luyện vận động vai hằng ngày, đặc biệt sau chấn thương hoặc phẫu thuật.

  • Kiểm soát tốt các bệnh mạn tính như tiểu đường.

  • Giữ thói quen sinh hoạt năng động, tránh bất động vai quá lâu.

Giải pháp hỗ trợ sức khỏe xương khớp

 

 

Bên cạnh điều trị y khoa, người bệnh có thể kết hợp các sản phẩm hỗ trợ để cải thiện sức khỏe khớp.

Firmax – Xuất xứ Pháp, lọ 60 viên nén
Với công thức kết hợp Glucosamine, Chondroitine, MSM cùng Collagen type II, Sụn cá mập và chiết xuất Nhũ hương, Firmax giúp:

  • Nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp.

  • Hỗ trợ kháng viêm, giảm đau.

  • Tăng độ dẻo dai và phục hồi khả năng vận động.

Firmax là lựa chọn phù hợp cho người bị viêm co rút bao khớp vai, thoái hóa khớp, đau vai gáy và các vấn đề xương khớp mạn tính.

Posted on:

Ung thư xương: Đau xương kéo dài, sưng u cục, xương yếu dễ gãy và những dấu hiệu cảnh báo sớm

Ung thư xương là bệnh lý ác tính hiếm gặp nhưng nguy hiểm. Đau xương kéo dài, sưng u cục, giảm vận động và xương yếu dễ gãy là những dấu hiệu cần nhận biết sớm để kịp thời chẩn đoán và điều trị.

Ung thư xương là gì?

Ung thư xương là tình trạng các tế bào xương tăng sinh bất thường, phá hủy mô xương lành và có thể di căn sang cơ quan khác. Bệnh có thể nguyên phát (bắt nguồn từ xương) hoặc thứ phát (di căn từ ung thư ở cơ quan khác).

Các dạng ung thư xương nguyên phát thường gặp:

  • Osteosarcoma – hay gặp ở thanh thiếu niên, vị trí phổ biến là xương dài.

  • Chondrosarcoma – bắt nguồn từ sụn, thường ở người trưởng thành.

  • Ewing sarcoma – xuất hiện nhiều ở trẻ em và thanh niên.

 

Picture background

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

  • Di truyền: Hội chứng Li-Fraumeni, bệnh u nguyên bào võng mạc.

  • Bệnh xương mạn tính: Bệnh Paget, loạn sản xơ xương.

  • Tiếp xúc phóng xạ liều cao.

  • Chấn thương xương (không gây ung thư trực tiếp nhưng có thể bộc lộ triệu chứng sớm).

Dấu hiệu nhận biết ung thư xương

 

Picture background

 

1. Đau xương kéo dài, tăng dần theo thời gian, đau nhiều về đêm

Ban đầu đau âm ỉ, sau đó cơn đau tăng mạnh, đặc biệt về ban đêm hoặc khi vận động.

2. Sưng, nổi u cục ở vùng xương tổn thương

Khối sưng cứng, có thể kèm đỏ hoặc nóng tại chỗ.

3. Giảm khả năng vận động khớp gần vùng bị bệnh

Khớp gần vùng xương tổn thương trở nên cứng, khó cử động.

4. Xương yếu, dễ gãy dù chấn thương nhẹ

Gãy xương bất thường là dấu hiệu cảnh báo bệnh đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc xương.

5. Sốt nhẹ, mệt mỏi, sụt cân không rõ nguyên nhân

Các triệu chứng toàn thân thường xuất hiện khi bệnh tiến triển.

Chẩn đoán ung thư xương

 

 

Để xác định bệnh, bác sĩ thường chỉ định:

  • Chụp X-quang: Đánh giá hình ảnh tổn thương ban đầu.

  • MRI/CT scan: Xác định kích thước, vị trí và mức độ lan rộng.

  • Xạ hình xương: Phát hiện các ổ tổn thương khác.

  • Sinh thiết xương: Khẳng định chẩn đoán qua phân tích mô bệnh học.

Phương pháp điều trị ung thư xương

 

Picture background

 

  • Phẫu thuật: Loại bỏ khối u và phần xương bị bệnh, có thể thay khớp nhân tạo hoặc ghép xương.

  • Hóa trị: Dùng thuốc tiêu diệt tế bào ung thư, hiệu quả với osteosarcoma và Ewing sarcoma.

  • Xạ trị: Dùng tia năng lượng cao, phù hợp với Ewing sarcoma.

  • Liệu pháp nhắm trúng đích, miễn dịch: Hỗ trợ điều trị trong một số trường hợp.

Tiên lượng và phòng ngừa

  • Tiên lượng: Nếu phát hiện sớm, tỷ lệ sống 5 năm có thể đạt 60–80% ở ung thư xương nguyên phát.

  • Phòng ngừa: Chưa có biện pháp phòng tuyệt đối, nhưng tầm soát định kỳ cho người có nguy cơ và điều trị bệnh xương mạn tính giúp giảm rủi ro.

Hotline

0707 555 999

phytexfarma@gmail.com

© 2007 – 2023 CÔNG TY TNHH PHYTEX FARMA số ĐKKD 3702750129 cấp ngày 18/03/2019 tại Sở Kế hoạch Đầu tư tỉnh Bình Dương
Địa chỉ: Số 137/18 , Đường DX006, Khu Phố 8, Phường Bình Dương, Thành Phố Hồ Chí Minh
Add to cart
0707555999
Liên Hệ