Người cao tuổi, suy giảm trí nhớ và cao huyết áp – Cảnh báo sớm nguy cơ đột quỵ, tai biến não

Suy giảm trí nhớ và cao huyết áp là hai vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, có mối liên hệ chặt chẽ với nhau và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tai biến mạch máu não. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe não bộ bằng dinh dưỡng và các hoạt chất tự nhiên là giải pháp giúp người cao tuổi duy trì trí nhớ, minh mẫn và hạn chế nguy cơ đột quỵ.


1. Vì sao người cao tuổi dễ bị suy giảm trí nhớ và cao huyết áp?

 

 

Khi tuổi tác tăng, tuần hoàn máu não giảm, lượng oxy và dưỡng chất đến não không đủ, khiến tế bào thần kinh yếu đi. Song song đó, cao huyết áp mạn tính làm thành mạch dày và kém đàn hồi, gia tăng nguy cơ thiếu máu não, đột quỵ hoặc tắc mạch.

Những yếu tố nguy cơ chính gồm:

  • Tuần hoàn máu não kém do xơ vữa động mạch

  • Huyết áp cao, mỡ máu cao

  • Stress kéo dài, mất ngủ, lo âu

  • Thiếu hụt dưỡng chất bảo vệ thần kinh như Ginkgo biloba, Coenzyme Q10, Citicoline

Nếu không can thiệp sớm, tình trạng này có thể dẫn đến mất trí nhớ, sa sút trí tuệ, giảm tập trung, và tai biến mạch máu não.


2. IQ Ginko – Giải pháp hỗ trợ tuần hoàn máu não và tăng cường trí nhớ từ Bulgaria

Xuất xứ: Bulgaria
Quy cách: Hộp 30 viên nang mềm

IQ Ginko được thiết kế theo công thức chuyên biệt, tập trung vào việc phòng ngừa và cải thiện sức khỏe não bộ, đặc biệt cho người có nguy cơ tai biến mạch máu não, cao huyết áp, suy giảm trí nhớ hoặc mất ngủ kéo dài.

Thành phần nổi bật (trong 1 viên):

  • Chiết xuất lá Bạch quả (Ginkgo biloba) 120 mg – Tăng lưu thông máu não, giảm chóng mặt, đau đầu.

  • Chiết xuất Rau đắng biển (Bacopa monnieri) 100 mg – Cải thiện trí nhớ, khả năng học tập và phản xạ.

  • Nattokinase 500 FU – Ngăn ngừa hình thành cục máu đông, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ.

  • Citicoline 50 mg, Coenzyme Q10 20 mg – Bảo vệ tế bào thần kinh, tăng năng lượng cho não bộ.

  • GABA 30 mg, Melatonin 1 mg – Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.

  • Vitamin nhóm B và Acid Folic – Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và giảm homocysteine – yếu tố gây xơ vữa mạch.


3. Công dụng khoa học của IQ Ginko

 

 

  • Tăng tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ

  • Giúp phục hồi sau tai biến mạch máu não do tắc mạch

  • Hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ xơ vữa, tắc nghẽn mạch máu

  • Bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện khả năng tập trung và phản ứng thần kinh

  • Giúp ngủ ngon, giảm stress, ổn định tâm thần kinh


4. Hướng dẫn sử dụng

  • Uống 1 viên mỗi ngày vào buổi tối, sau bữa ăn.

  • Nên dùng duy trì ít nhất 2–3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

  • Kết hợp chế độ ăn giảm muối, nhiều rau xanh, tập luyện nhẹ và ngủ đủ giấc để bảo vệ hệ mạch máu và trí nhớ.


5. Đối tượng sử dụng phù hợp

  • Người thiểu năng tuần hoàn não, hay đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.

  • Người suy giảm trí nhớ, khó tập trung, làm việc căng thẳng.

  • Người cao huyết áp, mỡ máu cao, nguy cơ tai biến mạch máu não.

  • Người sau tai biến cần phục hồi chức năng não bộ.

Bí quyết bảo vệ trí nhớ và não bộ: Công thức toàn diện từ thảo dược và dưỡng chất thần kinh hiện đại

Công thức kết hợp bạch quả, rau đắng biển, Huperzine A, nattokinase, citicoline và GABA giúp tăng trí nhớ, cải thiện tuần hoàn máu não và giảm nguy cơ thoái hóa thần kinh.


Công thức toàn diện giúp não bộ khỏe mạnh

Não là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Khi tuổi tác tăng hoặc căng thẳng kéo dài, các tế bào thần kinh dễ bị tổn thương.
Khi đó, trí nhớ giảm, khả năng tập trung kém và nguy cơ Alzheimer tăng cao.
Công thức gồm bạch quả, rau đắng biển, Huperzine A, nattokinase, citicoline và GABA được chứng minh giúp duy trì trí nhớ và bảo vệ tế bào thần kinh.


1. Nattokinase – Cải thiện tuần hoàn máu não

 

Picture background

 

Nattokinase là enzyme tự nhiên chiết xuất từ đậu tương lên men Nhật Bản (Natto).
Hoạt chất này giúp phân hủy fibrin, thành phần chính tạo cục máu đông.
Nhờ đó, máu lưu thông tốt hơn, tăng cung cấp oxy cho tế bào não.
Nattokinase còn giúp ngăn ngừa tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.
Enzyme này hoạt động bền vững, mang lại hiệu quả lâu dài cho hệ tuần hoàn.


2. Rau đắng biển – Cải thiện trí nhớ và sự tập trung

Rau đắng biển (Bacopa monnieri) được dùng trong y học cổ truyền Ấn Độ từ hàng nghìn năm.
Thành phần bacoside giúp tăng dẫn truyền thần kinh và cải thiện khả năng ghi nhớ.
Các nghiên cứu hiện đại chứng minh rau đắng biển giúp giảm căng thẳng, phục hồi trí nhớ và tăng tập trung.
Đặc biệt hiệu quả cho người cao tuổi và người làm việc trí óc cường độ cao.

Picture background


3. Huperzine A – Bảo vệ tế bào thần kinh

Huperzine A chiết xuất từ cây thạch sam răng cưa (Huperzia serrata).
Hoạt chất này ức chế enzyme phá hủy acetylcholine, chất dẫn truyền thần kinh quan trọng.
Nhờ đó, Huperzine A giúp duy trì tín hiệu thần kinh ổn địnhcải thiện khả năng học tập, ghi nhớ.
Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy hoạt chất này giúp làm chậm thoái hóa não và phòng ngừa Alzheimer sớm.

Picture background


4. Bạch quả, Citicoline và GABA – Dưỡng chất nuôi dưỡng não

  • Bạch quả (Ginkgo biloba): Giúp giãn mạch, tăng lưu lượng máu lên não, đồng thời bảo vệ tế bào thần kinh khỏi oxy hóa.

  • Citicoline: Hỗ trợ tái tạo màng tế bào thần kinh, tăng khả năng dẫn truyền và cải thiện nhận thức.

  • GABA: Giúp giảm căng thẳng, an thần tự nhiên, giúp não thư giãn và phục hồi sau khi làm việc căng thẳng.

 


5. Giải pháp toàn diện cho sức khỏe trí não

Sự kết hợp của các thành phần trên mang lại nhiều lợi ích:

  • Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

  • Cải thiện tuần hoàn máu não, giảm nguy cơ tắc mạch.

  • Bảo vệ tế bào thần kinh khỏi thoái hóa.

  • Hỗ trợ phòng ngừa suy giảm nhận thức và Alzheimer.

Công thức này phù hợp với người lớn tuổi, học sinh – sinh viên, người làm việc trí óc hoặc có dấu hiệu giảm trí nhớ, mất ngủ do tuần hoàn máu kém.

Não mô cầu – Hiểm họa tiềm ẩn cho sức khỏe cần được nhận biết sớm

Não mô cầu là vi khuẩn gây bệnh viêm màng não nguy hiểm, lây lan nhanh và có thể gây tử vong. Nhận biết sớm triệu chứng và tiêm phòng đúng cách là cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.


1. Não mô cầu là gì?

Não mô cầu, hay Neisseria meningitidis, là loại vi khuẩn có khả năng gây viêm màng não và nhiễm khuẩn huyết. Chúng tấn công vào lớp màng bao quanh não và tủy sống, gây viêm, phù nề và tổn thương thần kinh.
Vi khuẩn này có nhiều nhóm huyết thanh như A, B, C, W135, X, Y. Ở Việt Nam, nhóm A, B và C là phổ biến nhất.
Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ, thanh thiếu niên và người có hệ miễn dịch yếu.


2. Nguyên nhân và đường lây

Não mô cầu lây qua đường hô hấp khi tiếp xúc với giọt bắn từ người mang trùng.
Vi khuẩn thường sống ở vùng họng – mũi của người khỏe mạnh. Khi gặp điều kiện thuận lợi, chúng xâm nhập vào máu và dịch não tủy, gây bệnh nặng.
Bệnh dễ bùng phát trong môi trường đông người, thiếu thông thoáng, như trường học, ký túc xá hay doanh trại.


3. Triệu chứng nhận biết sớm

Picture background

Bệnh thường khởi phát đột ngột và tiến triển nhanh. Người bệnh có thể gặp các biểu hiện sau:

  • Sốt cao, rét run, đau đầu dữ dội.

  • Cổ cứng, buồn nôn, nôn liên tục.

  • Ban đỏ hoặc tím xuất hiện trên da, thường ở mông và chi dưới.

  • Trường hợp nặng có thể hôn mê, co giật, sốc nhiễm trùng.

Khi có những triệu chứng này, cần đưa người bệnh đi khám ngay. Việc chậm trễ có thể gây hậu quả nghiêm trọng.


4. Mức độ nguy hiểm và biến chứng

Viêm màng não mô cầu có tỷ lệ tử vong cao, dù được điều trị kịp thời.
Khoảng 10–20% người sống sót có thể bị di chứng vĩnh viễn như mất thính lực, liệt, rối loạn vận động hoặc tổn thương não.
Đây là lý do bệnh được xếp vào nhóm truyền nhiễm nguy hiểm, cần được kiểm soát chặt chẽ và tiêm phòng định kỳ.


5. Cách phòng ngừa hiệu quả

  • Tiêm vắc xin phòng bệnh: Hiện có nhiều loại vắc xin phòng các nhóm não mô cầu như A, B, C, W, Y. Nên tiêm cho trẻ em, thanh thiếu niên và người có nguy cơ cao.

  • Giữ vệ sinh cá nhân: Đeo khẩu trang nơi đông người, rửa tay thường xuyên, không dùng chung vật dụng ăn uống.

  • Giữ môi trường thông thoáng: Mở cửa sổ thường xuyên, tránh tụ tập nơi kín.

  • Đi khám khi có dấu hiệu bất thường: Sốt cao, đau đầu, ban đỏ xuất hiện nhanh cần được kiểm tra ngay.


6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Picture background

  • Trẻ hoặc người lớn sốt cao đột ngột, kèm đau đầu và cổ cứng.

  • Xuất hiện ban đỏ tím lan nhanh trên da.

  • Có người trong gia đình hoặc nơi làm việc được chẩn đoán viêm màng não mô cầu.

  • Chuẩn bị nhập học nội trú, đi nghĩa vụ, làm việc ở môi trường đông người nên hỏi bác sĩ về lịch tiêm phòng phù hợp.

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu: Nguyên nhân từ căng thẳng, cà phê và thiết bị điện tử

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu là vấn đề thường gặp trong cuộc sống hiện đại, liên quan đến căng thẳng, lạm dụng cà phê và sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ. Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.


1. Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu là gì?

Thiếu ngủ hoặc mất ngủ xảy ra khi cơ thể không có đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết. Ngủ không sâu là khi giấc ngủ bị gián đoạn, không đạt được các giai đoạn ngủ sâu cần thiết để tái tạo năng lượng và phục hồi hệ thần kinh.


2. Nguyên nhân phổ biến

 

Picture background

2.1. Căng thẳng và áp lực tâm lý

  • Áp lực công việc, học tập hoặc mối quan hệ khiến hệ thần kinh luôn trong trạng thái cảnh giác.

  • Suy nghĩ quá nhiều trước khi ngủ làm não bộ khó thư giãn, dẫn đến khó ngủ hoặc ngủ chập chờn.

2.2. Dùng nhiều cà phê và chất kích thích

  • Caffeine trong cà phê, trà đậm hoặc nước tăng lực làm tăng hoạt động của hệ thần kinh, kéo dài thời gian tỉnh táo.

  • Uống cà phê sau buổi chiều khiến hormone melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ – bị ức chế.

2.3. Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ

  • Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, tivi làm giảm tiết melatonin, gây rối loạn đồng hồ sinh học.

  • Thói quen lướt mạng xã hội hoặc làm việc trên thiết bị điện tử khiến não bộ bị kích thích, khó đi vào giấc ngủ.

2.4. Thói quen sinh hoạt không điều độ

 

 

  • Ngủ quá trễ hoặc thay đổi giờ ngủ thường xuyên khiến cơ thể khó điều chỉnh nhịp sinh học.

  • Ăn quá no, uống rượu bia hoặc hút thuốc trước giờ ngủ cũng làm giảm chất lượng giấc ngủ.


3. Hậu quả của thiếu ngủ và mất ngủ kéo dài

  • Suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung.

  • Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, dễ mắc bệnh nhiễm trùng.

  • Tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường type 2, béo phì.

  • Tác động tiêu cực đến tâm lý: dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm.


4. Giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ

 

Picture background

4.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

  • Ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày.

  • Giảm caffeine sau 15 giờ chiều.

  • Tắt thiết bị điện tử ít nhất 30–60 phút trước khi ngủ.

  • Giữ phòng ngủ yên tĩnh, ánh sáng dịu, nhiệt độ thoải mái.

  • Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc thiền, yoga để giảm căng thẳng.

4.2. Kết hợp sản phẩm hỗ trợ sức khỏe não bộ và giấc ngủ

Ngoài điều chỉnh lối sống, có thể tham khảo IQGinko – sản phẩm được thiết kế với công thức chuyên biệt, hỗ trợ tuần hoàn máu não, bảo vệ tế bào thần kinh và cải thiện giấc ngủ.

Thành phần nổi bật trong IQGinko:

  • Chiết xuất lá bạch quả (Ginkgo biloba), Rau đắng biển (Bacopa monnieri): Tăng tuần hoàn não, cải thiện trí nhớ, giảm chóng mặt.

  • Nattokinase: Ngăn hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.

  • Citicoline, Coenzyme Q10: Bảo vệ tế bào thần kinh, tối ưu hóa chức năng nhận thức.

  • Melatonin, GABA: Điều hòa giấc ngủ, giảm căng thẳng thần kinh.

Công dụng chính:

  • Hỗ trợ tăng tuần hoàn máu não, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đau đầu, chóng mặt.

  • Hỗ trợ phục hồi sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

  • Duy trì sự minh mẫn, bảo vệ sức khỏe thần kinh toàn diện.

Đối tượng sử dụng:
Người mất ngủ, thiểu năng tuần hoàn não, người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên mỗi tối, sau bữa ăn.


5. Kết luận

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho não bộ và hệ tim mạch. Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ như IQGinko sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, tăng cường tuần hoàn não và bảo vệ sức khỏe thần kinh lâu dài.

Stress, thiếu ngủ, thiếu máu não, thay đổi thời tiết – Nguyên nhân gây đau đầu, chóng mặt và giải pháp hỗ trợ từ IQGinko

Stress, thiếu ngủ, thiếu máu não hay thay đổi thời tiết thường dẫn đến đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi. Hiểu rõ nguyên nhân và bổ sung dưỡng chất đúng cách giúp bảo vệ não bộ, cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tinh thần.


1. Tác động của stress, thiếu ngủ, thiếu máu não và thời tiết đến hệ thần kinh

Stress kéo dài và thiếu ngủ làm giảm lưu lượng máu não, gây rối loạn dẫn truyền thần kinh. Thiếu máu não khiến tế bào thần kinh thiếu oxy, gây nhức đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ. Thay đổi thời tiết đột ngột cũng khiến mạch máu co giãn thất thường, tạo áp lực lên hệ tuần hoàn não, làm tăng nguy cơ đau đầu và rối loạn tập trung.


Picture background

2. Dấu hiệu thường gặp

  • Đau đầu âm ỉ hoặc thành từng cơn, nhất là khi căng thẳng hoặc thiếu ngủ.

  • Chóng mặt, hoa mắt khi thay đổi tư thế hoặc thời tiết.

  • Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh dậy giữa đêm.

  • Khó tập trung, trí nhớ giảm sút, cảm giác mệt mỏi tinh thần.


3. Giải pháp tự nhiên hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não

 

 

  • Điều chỉnh lối sống: Sắp xếp công việc hợp lý, ngủ đủ 7–8 giờ mỗi đêm.

  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga hoặc các bài hít thở sâu giúp tăng lưu lượng máu não.

  • Chế độ ăn cân bằng: Ưu tiên thực phẩm giàu omega-3, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa.

  • Kiểm soát stress: Thư giãn bằng thiền, nghe nhạc hoặc đọc sách.

  • Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu não: Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường lưu thông máu, bảo vệ tế bào thần kinh.


4. Giải pháp khoa học từ IQGinko

 

IQGinko được thiết kế với công thức chuyên biệt, hỗ trợ tuần hoàn não và bảo vệ thần kinh. Sản phẩm kết hợp các hoạt chất đã được nghiên cứu lâm sàng:

  • Chiết xuất lá bạch quả (Ginkgo biloba) & Rau đắng biển (Bacopa monnieri): Hỗ trợ tăng lưu lượng máu não, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

  • Nattokinase: Giúp phòng ngừa hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu – nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não.

  • Citicoline & Coenzyme Q10: Bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương oxy hóa, tăng cường sản xuất năng lượng ATP, hỗ trợ phục hồi não bộ.

  • Melatonin & GABA: Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, giúp hệ thần kinh ổn định và hoạt động hiệu quả.


5. Hướng dẫn sử dụng IQGinko

Người trưởng thành và người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch nên uống 1 viên mỗi tối sau bữa ăn hoặc theo tư vấn của chuyên gia. Sử dụng đều đặn giúp giảm đau đầu, chóng mặt, hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện trí nhớ.

Tiền đình và sức khỏe não bộ: Nguyên nhân, triệu chứng và giải pháp hỗ trợ hiệu quả

Tiền đình là một bộ phận thuộc hệ thần kinh nằm trong tai trong, có chức năng giữ thăng bằng và phối hợp vận động của cơ thể. Khi hệ tiền đình gặp vấn đề, người bệnh dễ bị mất cân bằng, thường xuyên chóng mặt, đau đầu, khó ngủ, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và làm việc.

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình

  • Thiểu năng tuần hoàn não, giảm lưu lượng máu lên não.

  • Huyết áp không ổn định: cao huyết áp, huyết áp thấp.

  • Bệnh lý tai trong: viêm tai, tổn thương mê đạo.

  • Stress, căng thẳng thần kinh, thiếu ngủ kéo dài.

  • Lối sống thiếu khoa học: hút thuốc, rượu bia, ít vận động.

 

Triệu chứng thường gặp của rối loạn tiền đình

  • Chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng.

  • Buồn nôn, ù tai, khó tập trung.

  • Đau đầu, trí nhớ giảm sút.

  • Dễ mệt mỏi, ngủ không ngon giấc.

  • Nguy cơ té ngã, nhất là ở người lớn tuổi.

Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

  • Giảm chất lượng cuộc sống, mất khả năng lao động.

  • Nguy cơ tai biến mạch máu não.

  • Té ngã dẫn đến chấn thương, gãy xương.

  • Suy giảm trí nhớ, rối loạn nhận thức kéo dài.

 

Giải pháp hỗ trợ cải thiện rối loạn tiền đình và tuần hoàn não

Hiện nay, giải pháp hỗ trợ từ thảo dược kết hợp hoạt chất sinh học được đánh giá cao trong việc bảo vệ và cải thiện chức năng não bộ.

IQGinko – Bảo vệ và phục hồi hệ thần kinh não bộ

IQGinko được nghiên cứu với công thức kết hợp nhiều dưỡng chất quan trọng như Ginkgo biloba, Bacopa monnieri, Nattokinase, Citicoline, Coenzyme Q10, GABA, Melatonin và Vitamin nhóm B, mang lại tác động toàn diện:

  • Hỗ trợ tăng tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ.

  • Phòng ngừa tai biến mạch máu não nhờ tác động tiêu sợi huyết, ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

  • Bảo vệ tế bào thần kinh, tối ưu hóa hoạt động não bộ thông qua việc chống oxy hóa, tái tạo màng tế bào.

  • Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng thần kinh, giúp tinh thần ổn định và nâng cao hiệu quả làm việc.

Đối tượng sử dụng

  • Người bị rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não.

  • Người sau tai biến mạch máu não cần phục hồi chức năng não bộ.

Hướng dẫn sử dụng

Uống 1 viên mỗi ngày vào buổi tối, sau bữa ăn.


Kết luận:
Rối loạn tiền đình là tình trạng phổ biến, có thể gây nhiều phiền toái và biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát kịp thời. Việc kết hợp lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như IQGinko sẽ giúp cải thiện tuần hoàn não, bảo vệ hệ thần kinh và giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, mang lại một cuộc sống khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.

Não bộ – Trung tâm điều khiển tối cao của cơ thể con người

1. Cấu trúc và chức năng chính của não bộ

Não bộ là cơ quan chủ đạo của hệ thần kinh trung ương, đảm nhận vai trò kiểm soát tư duy, cảm xúc, vận động, trí nhớ và mọi hoạt động sống. Với trọng lượng chỉ khoảng 2% khối lượng cơ thể nhưng tiêu thụ tới 20% lượng oxy và glucose, não là cơ quan tiêu hao năng lượng lớn nhất.

Cấu trúc chính bao gồm:

  • Đại não: xử lý thông tin, lập kế hoạch, học tập, cảm xúc.

  • Tiểu não: điều hòa vận động, giữ thăng bằng.

  • Thân não: kiểm soát chức năng sống như nhịp tim, hô hấp.

2. Các bệnh lý phổ biến liên quan đến não bộ

 

Picture background

2.1. Tai biến mạch máu não (đột quỵ)

Xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn. Tai biến do tắc mạch (nhồi máu não) chiếm khoảng 80% các trường hợp. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật ở người trưởng thành.

2.2. Sa sút trí tuệ – Alzheimer

Liên quan đến thoái hóa tế bào thần kinh, làm suy giảm trí nhớ, nhận thức, ngôn ngữ và khả năng điều hành. Thường xuất hiện sau tuổi 60, diễn tiến chậm nhưng không thể phục hồi hoàn toàn.

2.3. Thiểu năng tuần hoàn não

Lưu lượng máu lên não giảm do hẹp động mạch hoặc rối loạn vi tuần hoàn, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, kém tập trung, mệt mỏi.

2.4. Rối loạn lo âu, mất ngủ mãn tính

Khi não bộ bị quá tải bởi stress hoặc rối loạn chất dẫn truyền thần kinh (GABA, serotonin), sẽ dẫn tới mất ngủ kéo dài, suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân.

3. Giải pháp chăm sóc não bộ toàn diện

3.1. Điều chỉnh lối sống

  • Chế độ ăn giàu dinh dưỡng thần kinh: omega-3, vitamin B, chất chống oxy hóa, rau xanh, hạt.

  • Vận động đều đặn: tăng tưới máu não, cải thiện tâm trạng.

  • Giấc ngủ chất lượng: ngủ đủ 7–8 giờ/đêm giúp phục hồi các kết nối thần kinh.

  • Rèn luyện trí tuệ: học tập, đọc sách, giải đố để tăng tính dẻo của não.

  • Kiểm soát stress: thiền, yoga, giao tiếp xã hội tích cực.

3.2. Bổ sung dưỡng chất hỗ trợ tuần hoàn não và bảo vệ tế bào thần kinh

 

Một số hoạt chất đã được nghiên cứu có hiệu quả rõ rệt trong việc tăng lưu lượng máu não, cải thiện trí nhớ, và phòng ngừa nguy cơ tai biến, đặc biệt gồm:

Những thành phần kể trên đã được ứng dụng trong sản phẩm IQGinko – viên uống hỗ trợ tăng tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ phục hồi sau tai biến mạch máu não. Với liều dùng tiện lợi (1 viên mỗi ngày vào buổi tối), IQGinko là lựa chọn phù hợp cho người suy giảm tuần hoàn não, thiểu năng trí nhớ hoặc đang trong giai đoạn hồi phục sau đột quỵ.


Tổng kết

Não bộ là nền tảng cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Việc bảo vệ não không chỉ dừng lại ở giấc ngủ hay trí nhớ, mà còn là sự đầu tư lâu dài vào khả năng tư duy, hành động và sống khỏe mạnh. Chủ động chăm sóc não từ hôm nay chính là cách giữ gìn giá trị lớn nhất của mỗi con người: sự minh mẫn và tự chủ trong cuộc sống.

Suy Giảm Trí Nhớ Ở Tuổi 30: Báo Động Sớm Không Thể Bỏ Qua

Ở tuổi 30, nhiều người bắt đầu cảm thấy trí nhớ không còn như trước: quên lịch hẹn, khó tập trung vào công việc, hay lơ đãng trong sinh hoạt hàng ngày. Điều này không còn là hiện tượng cá biệt. Ngày càng nhiều người trẻ đang đối mặt với tình trạng suy giảm trí nhớ sớm – một dấu hiệu cảnh báo hệ thần kinh đang bị quá tải.


Nguyên nhân khiến trí nhớ suy giảm từ tuổi 30

Suy giảm trí nhớ ở người trẻ thường không bắt nguồn từ bệnh lý nặng, mà do lối sống hiện đại gây ra những ảnh hưởng tích lũy lên não bộ:

  • Làm việc căng thẳng, liên tục tiếp nhận thông tin

  • Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài

  • Thiếu dinh dưỡng cần thiết cho tế bào thần kinh

  • Lạm dụng thiết bị điện tử, giảm khả năng ghi nhớ tự nhiên

  • Thiếu vận động thể chất và tinh thần

Những yếu tố này làm giảm lưu lượng máu lên não, tổn thương tế bào thần kinh và suy giảm dẫn truyền tín hiệu – nền tảng của trí nhớ và sự tập trung.


Dấu hiệu nhận biết sớm

 

  • Quên việc vừa xảy ra, hay mất tập trung

  • Khó ghi nhớ tên người, địa điểm

  • Xử lý thông tin chậm, phản ứng kém

  • Dễ cáu gắt, mất ngủ, hay lo lắng vô cớ

Nếu những biểu hiện này xuất hiện thường xuyên, bạn nên xem đó là lời cảnh báo sớm từ não bộ.


Hệ lụy nếu không can thiệp kịp thời

  • Suy giảm hiệu suất làm việc và học tập

  • Tăng nguy cơ rối loạn cảm xúc, trầm cảm

  • Gây ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội

  • Tăng nguy cơ mắc sa sút trí tuệ, Alzheimer hoặc tai biến mạch máu não sớm


Giải pháp hỗ trợ trí nhớ toàn diện từ sớm

Bảo vệ trí nhớ nên bắt đầu ngay từ tuổi 30 – bằng cách kết hợp điều chỉnh lối sống và bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho não bộ.

Lối sống hỗ trợ trí nhớ khỏe mạnh

  • Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày

  • Duy trì vận động đều đặn để tăng tuần hoàn não

  • Ăn uống cân bằng, bổ sung omega-3, vitamin nhóm B

  • Giảm stress bằng thiền, yoga, hoạt động thư giãn

Hỗ trợ từ sản phẩm chuyên biệt: IQGinko

 

IQGinko là giải pháp hỗ trợ trí não được thiết kế với công thức toàn diện, phù hợp cho người đang gặp tình trạng suy giảm trí nhớ, thiểu năng tuần hoàn não hoặc phục hồi sau tai biến mạch máu não.

Thành phần nổi bật trong mỗi viên:

Công dụng:

  • Hỗ trợ tăng tuần hoàn não, cải thiện trí nhớ và sự tập trung

  • Giảm đau đầu, chóng mặt, mất ngủ

  • Hỗ trợ phục hồi sau tai biến do tắc mạch

  • Bảo vệ tế bào thần kinh, giảm căng thẳng và tăng hiệu suất nhận thức

Đối tượng sử dụng:

  • Người suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung

  • Người bị thiểu năng tuần hoàn não

  • Người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch

  • Người muốn cải thiện tinh thần và giấc ngủ

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống 1 viên mỗi ngày vào buổi tối sau ăn


Kết luận

Suy giảm trí nhớ ở tuổi 30 không phải là điều bình thường và cũng không nên xem nhẹ. Chủ động thay đổi lối sống, kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ não bộ như IQGinko chính là cách bạn đầu tư vào sức khỏe tinh thần lâu dài, hiệu suất làm việc bền vững và chất lượng sống trọn vẹn.

IQGinko – Giải pháp khoa học giúp bảo vệ trí nhớ từ sớm.

Ngủ sâu hơn nhờ 5 thói quen trước khi ngủ – Bí quyết vàng cho sức khỏe não bộ và tinh thần

Một giấc ngủ sâu và chất lượng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và thiết bị điện tử bủa vây, không ít người đang phải đối mặt với tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, tỉnh giấc giữa đêm.

May mắn thay, bạn hoàn toàn có thể cải thiện giấc ngủ của mình mà không cần dùng đến thuốc ngủ, chỉ cần áp dụng 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ mỗi ngày.


1. Tại sao giấc ngủ sâu lại quan trọng đến vậy?

Khi bạn ngủ đủ sâu, não bộ sẽ bước vào giai đoạn phục hồi tích cực, giúp:

  • Loại bỏ các độc tố tích tụ trong ngày

  • Củng cố trí nhớ và khả năng tập trung

  • Cân bằng hormone, hỗ trợ miễn dịch

  • Phòng ngừa rối loạn thần kinh, sa sút trí tuệ và Alzheimer

Ngược lại, thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu có thể dẫn đến:

  • Suy giảm nhận thức, giảm hiệu suất làm việc

  • Dễ cáu gắt, mất bình tĩnh, lo âu

  • Nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, tai biến, trầm cảm


2. 5 thói quen giúp ngủ sâu hơn mỗi đêm

2.1. Tránh thiết bị điện tử ít nhất 1 giờ trước khi ngủ

Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính có thể ức chế sản xuất melatonin – hormone quan trọng điều chỉnh giấc ngủ. Hãy thay bằng sách giấy, thiền hoặc nghe nhạc thư giãn.

2.2. Duy trì giờ đi ngủ – thức dậy cố định mỗi ngày

Việc duy trì nhịp sinh học ổn định giúp cơ thể tự thiết lập “đồng hồ ngủ”, từ đó dễ ngủ hơn và ngủ sâu hơn, kể cả khi không dùng đến thuốc.

2.3. Không ăn tối quá muộn hoặc dùng chất kích thích

Ăn tối muộn, đặc biệt là đồ nhiều dầu mỡ hoặc chất béo, khiến hệ tiêu hoá hoạt động quá mức. Cà phê, trà đặc và rượu bia cũng ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ.

2.4. Tập hít thở sâu hoặc thiền định trước khi ngủ

Hít thở sâu, thiền chánh niệm hoặc yoga nhẹ nhàng giúp hệ thần kinh thư giãn, giảm cortisol (hormone căng thẳng) và tạo điều kiện cho cơ thể dễ vào giấc hơn.

2.5. Hỗ trợ bằng dưỡng chất tự nhiên tốt cho não bộ và giấc ngủ

Một số dưỡng chất và hoạt chất sinh học như melatonin, GABA, bạch quả, rau đắng biển, huperzine A, nattokinase đã được khoa học chứng minh giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường chức năng não bộ, đặc biệt hữu ích cho người thường xuyên stress, làm việc trí óc hoặc lớn tuổi.


3. IQGinko – Giải pháp tăng cường giấc ngủ và chức năng não bộ toàn diện

IQGinko là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được phát triển với công thức toàn diện, kết hợp các thành phần từ thiên nhiên có hiệu quả cao trên hệ thần kinh và não bộ.

vien-uong-bo-nao-cellie-iq-ginko-giup-hoat-huyet-duong-nao-tang-tuan-hoan-mau-len-nao-ngan-ngua-tai-bien-cai-thien-tri-nho-giam-dau-dau-chong-mat-hieu-qua-hop-30-vien

Sản phẩm chứa các hoạt chất nổi bật như:

  • Chiết xuất bạch quả giúp tăng tuần hoàn máu não, cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn.

  • Rau đắng biển – loại thảo dược được sử dụng từ thế kỷ VI sau Công nguyên, đã chứng minh hiệu quả trong cải thiện trí nhớ và nhận thức thông qua nhiều nghiên cứu lâm sàng.

  • Huperzine A – hoạt chất quý từ thạch sam, có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh và chống lại thoái hóa thần kinh, hỗ trợ điều trị suy giảm nhận thức.

  • Nattokinase – enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men theo truyền thống Nhật Bản, có khả năng phá cục máu đông, tăng tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ.

  • GABA, Citicolin, Melatonin, Magie, Coenzym Q10 và vitamin nhóm B – hỗ trợ thư giãn thần kinh, điều hòa giấc ngủ, đồng thời tăng cường năng lượng tế bào não.

Công dụng nổi bật của IQGinko:

  • Hỗ trợ tăng tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ, giảm chóng mặt, mất tập trung

  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc

  • Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, hỗ trợ sau tai biến mạch máu não

  • Bảo vệ tế bào thần kinh, làm chậm tiến trình suy giảm nhận thức do lão hóa


Kết luận

Một giấc ngủ ngon là điều kiện tiên quyết để tái tạo năng lượng, ổn định tinh thần và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy bắt đầu từ những thói quen đơn giản trước khi ngủ, đồng thời kết hợp với sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên như IQGinko để nâng cao chất lượng giấc ngủ và giữ gìn sức khỏe não bộ vững bền theo thời gian.

Sau 35 tuổi, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm chức năng nào? Chuyên gia khuyên dùng!

Tuổi 35+ là cột mốc rất đặc biệt.
Bạn có thể vẫn tràn đầy năng lượng, vẫn bận rộn với công việc, gia đình. Nhưng đừng để vẻ ngoài đánh lừa — bên trong cơ thể, những thay đổi âm thầm đã bắt đầu:

  • Quá trình lão hóa tế bào diễn ra nhanh hơn

  • Collagen mất dần → da kém săn chắc, nếp nhăn xuất hiện

  • Chuyển hóa chậm lại → dễ tích mỡ, tăng cân

  • Xương bắt đầu yếu đi, khớp đôi lúc kêu “lục cục”

  • Não bộ mệt mỏi, trí nhớ không còn như trước

  • Giấc ngủ không còn sâu như tuổi 20…

Bạn có thấy mình trong những dấu hiệu đó không?

Tin vui là: bạn hoàn toàn có thể chủ động làm chậm lão hóa, duy trì sức khỏe dẻo dai bằng cách bổ sung những thực phẩm chức năng phù hợp.

Dưới đây là Top TPCN được chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyên dùng cho người sau 35 tuổi — hãy xem bạn đang cần bổ sung nhóm nào nhé!


1. Làm chậm lão hóa da – Đừng để tuổi tác “in dấu” trên gương mặt

TPCN nên dùng:
– Collagen peptides
– Elastin, Hyaluronic Acid
– Vitamin C, E

Vì sao?
Sau 35 tuổi, lượng collagen tự nhiên giảm mạnh → da mất độ đàn hồi, nếp nhăn sâu dần, da dễ chảy xệ. Bổ sung collagen + các dưỡng chất hỗ trợ da giúp:

  • Làm chậm quá trình lão hóa da

  • Giúp da căng mịn, săn chắc hơn

  • Hỗ trợ tóc, móng chắc khỏe

Tip: Nên dùng collagen thủy phân (peptides) dạng nước hoặc viên, dễ hấp thu.


2. Bảo vệ tim mạch & não bộ – Giữ nhịp sống khỏe từ bên trong

TPCN nên dùng:
– Omega-3 (DHA, EPA)
– Coenzyme Q10

Vì sao?
Tuổi 35+ là thời điểm nguy cơ mỡ máu cao, xơ vữa mạch máu bắt đầu xuất hiện. Bạn cũng có thể thấy trí nhớ giảm dần, đầu óc hay căng thẳng.

Bổ sung Omega-3 và CoQ10 giúp:

  • Giảm mỡ máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch

  • Cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung

  • Tăng cường năng lượng tế bào, giảm mệt mỏi

Tip: Ưu tiên Omega-3 từ dầu cá biển sâu tinh khiết, CoQ10 dạng Ubiquinol dễ hấp thu.


3. Giữ cho xương chắc – khớp khoẻ

TPCN nên dùng:
– Canxi + Vitamin D3 + Vitamin K2
– Glucosamine, Chondroitin, MSM (hỗ trợ khớp)

Vì sao?
Mật độ xương giảm dần từ tuổi 35, nhưng nhiều người không để ý. Đến khi chớm 40-45, loãng xương, thoái hóa khớp mới lộ rõ.

Việc chủ động bổ sung dưỡng chất từ sớm giúp:

  • Duy trì xương chắc khỏe, phòng loãng xương

  • Giúp khớp linh hoạt, giảm nguy cơ thoái hóa

  • Giảm đau khớp, tăng độ đàn hồi của sụn khớp

Tip: Chọn sản phẩm có đủ bộ Canxi + D3 + K2 để xương hấp thu tối ưu.


4. Cải thiện tiêu hóa, tăng miễn dịch

TPCN nên dùng:
– Probiotic (men vi sinh)
– Prebiotic (chất xơ hòa tan)

Vì sao?
Sau 35 tuổi, hệ tiêu hóa dễ “xuống cấp”: đầy hơi, chướng bụng, tiêu hóa kém, dễ táo bón. Cùng lúc đó, hệ miễn dịch suy yếu dần.

Bổ sung Probiotic + Prebiotic giúp:

  • Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

  • Cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón

  • Tăng cường sức đề kháng tự nhiên

Tip: Chọn men vi sinh có chủng vi khuẩn được nghiên cứu lâm sàng (ví dụ Lactobacillus, Bifidobacterium).


5. Giữ cho thần kinh – giấc ngủ khỏe mạnh

TPCN nên dùng:
– Vitamin nhóm B (B1, B6, B12)
– Magie
– GABA, Melatonin (nếu cần cải thiện giấc ngủ)

Vì sao?
Tuổi 35+ là giai đoạn dễ rơi vào stress kéo dài, mất ngủ, thần kinh căng thẳng.

Việc bổ sung vitamin B + Magie + các dưỡng chất hỗ trợ thần kinh giúp:

  • Giảm mệt mỏi, tăng khả năng chịu stress

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ

  • Hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh trung ương

Tip: Không nên lạm dụng Melatonin lâu dài — ưu tiên kết hợp Magie + B-complex + thói quen ngủ lành mạnh.


Lời kết: Sau 35 tuổi, hãy đầu tư cho sức khỏe thông minh

TPCN không thay thế được chế độ ăn uống, tập luyện.
Nhưng chúng là công cụ rất hiệu quả nếu bạn dùng đúng cách, đúng nhu cầu.

Đừng để đến khi có bệnh mới bổ sung. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe từ bên trong ngay khi bước vào ngưỡng 35+.

=> Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn đúng TPCN phù hợp với cơ thể bạn.
=> Ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm chứng chất lượng.

Hôm nay chăm sóc tốt, ngày mai khỏe mạnh hơn. Bạn chọn được nhóm nào cho mình rồi?

© 2007 – 2023 CÔNG TY TNHH PHYTEX FARMA số ĐKKD 3702750129 cấp ngày 18/03/2019 tại Sở Kế hoạch Đầu tư tỉnh Bình Dương
Địa chỉ: Số 137/18 , Đường DX006, Khu Phố 8, Phường Bình Dương, Thành Phố Hồ Chí Minh
Add to cart
0707555999
Liên Hệ