Posted on:

Suy Thận Ở Người Trẻ: Khi Tuổi 20 Phải Bỏ Lại Mọi Kế Hoạch Cuộc Đời

Cảnh báo từ thực tế: Nhiều người trẻ đang rơi vào vòng xoáy suy thận mạn tính mà không hay biết

Ở độ tuổi 20–30, lẽ ra là giai đoạn tràn đầy năng lượng, hoạch định cho tương lai, thì không ít người trẻ lại buộc phải dừng lại mọi thứ vì một chẩn đoán: Suy thận mạn tính giai đoạn cuối. Thói quen sống thiếu lành mạnh như làm việc quá sức, thức khuya liên tục, ăn uống thất thường,… đang âm thầm phá hủy thận – cơ quan sống còn nhưng ít được quan tâm.

Từ giấc mơ ổn định đến hành trình sống phụ thuộc máy lọc máu

Anh B.T.D. (29 tuổi), từng là đầu bếp khỏe mạnh với thu nhập đều đặn khoảng 20 triệu đồng mỗi tháng. Cuộc sống tưởng chừng đang vào guồng: công việc ổn định, dự định lập gia đình trong vài năm tới. Nhưng tất cả sụp đổ vào tháng 8 năm ngoái khi anh được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối.

“Trước khi mắc bệnh, tôi có thể lo cho bản thân, gửi tiền về gia đình. Nhưng từ lúc bệnh đến, mọi thứ tôi tích góp đều dùng cho điều trị, ước mơ cũng không còn.” – anh D. chia sẻ.

Từ một người khỏe mạnh, anh trở thành bệnh nhân phải lọc máu định kỳ để duy trì sự sống, phụ thuộc hoàn toàn vào gia đình và hệ thống y tế.

Tham công tiếc việc – cái giá phải trả là sức khỏe

Anh N.X.C. (37 tuổi), nhân viên hành chính tại TP.HCM, từng được đánh giá cao bởi tinh thần làm việc trách nhiệm và không ngừng cống hiến. Nhưng áp lực công việc khiến anh làm thêm giờ triền miên, không còn thời gian cho vận động, nghỉ ngơi hay thậm chí là khám sức khỏe định kỳ.

Một cơn đột quỵ bất ngờ khiến anh nhập viện. Sau quá trình kiểm tra, bác sĩ chẩn đoán: Suy thận mạn giai đoạn cuối, không thể phục hồi. Kể từ đó, anh gắn bó với máy lọc máu ba lần mỗi tuần, thể lực suy giảm, tinh thần sa sút nghiêm trọng.

Vì sao người trẻ ngày càng dễ mắc suy thận?

Nguyên nhân chủ yếu Diễn giải
Thức khuya, làm việc kiệt sức Làm tăng hormone gây stress, ảnh hưởng đến huyết áp và máu nuôi thận
Ăn mặn, uống ít nước Gây tăng áp lực lọc ở cầu thận, làm thận quá tải trong thời gian dài
Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh Các hoạt chất độc cho thận nếu dùng kéo dài, không theo chỉ định y tế
Không khám sức khỏe định kỳ Bỏ qua giai đoạn phát hiện sớm khi thận chỉ mới tổn thương mức nhẹ
Bệnh nền không kiểm soát (tiểu đường, huyết áp) Là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận ở người trẻ

Dấu hiệu cảnh báo sớm suy thận – đừng bỏ qua

Nhiều người chỉ phát hiện suy thận khi bệnh đã ở giai đoạn nặng. Tuy nhiên, cơ thể vẫn đưa ra những tín hiệu sớm cần lưu ý:

  • Tiểu đêm nhiều lần, bọt trong nước tiểu

  • Phù mặt, chân tay, chán ăn, mệt mỏi kéo dài

  • Huyết áp tăng không rõ lý do

  • Ngứa da dai dẳng, da sạm màu

Việc xét nghiệm máu và nước tiểu định kỳ là cách đơn giản nhất để phát hiện sớm tổn thương thận.

Làm sao để bảo vệ thận ngay từ hôm nay?

  • Ngủ đủ giấc, giảm thức khuya

  • Uống đủ 2 lít nước/ngày, hạn chế ăn mặn

  • Tránh lạm dụng thuốc không kê toa

  • Tập thể dục đều đặn, giảm căng thẳng

  • Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu có tiền sử huyết áp, tiểu đường

Kết luận: Suy thận không chỉ là bệnh của tuổi già

Suy thận đang dần trở thành “bóng ma vô hình” đe dọa sức khỏe người trẻ trong xã hội hiện đại – nơi mọi thứ diễn ra gấp gáp, con người chạy đua với deadline, bỏ quên bản thân. Những câu chuyện như của anh D. hay anh C. không còn hiếm.

Hãy bắt đầu bảo vệ thận từ những điều nhỏ nhất mỗi ngày, vì khi thận đã tổn thương nghiêm trọng, sẽ không có con đường quay lại.