Tăng hoặc giảm cân không kiểm soát: Nguyên nhân từ chế độ ăn, nội tiết và các bệnh chuyển hóa

Tăng hoặc giảm cân không kiểm soát có thể xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu hợp lý, rối loạn nội tiết hoặc các bệnh lý chuyển hóa. Hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn phòng ngừa và xử lý hiệu quả.


1. Hiện tượng tăng hoặc giảm cân không kiểm soát là gì?

Tăng hoặc giảm cân không kiểm soát là sự thay đổi cân nặng nhanh chóng, vượt ngoài kế hoạch hoặc không liên quan đến chế độ tập luyện. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là tín hiệu cảnh báo sức khỏe tiềm ẩn.


Picture background

2. Nguyên nhân phổ biến

2.1. Chế độ ăn uống không hợp lý

  • Thừa năng lượng: Ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt, chất béo bão hòa dẫn đến tăng cân.

  • Thiếu dinh dưỡng: Hạn chế ăn quá mức hoặc bỏ bữa thường xuyên gây giảm cân đột ngột.

  • Thói quen ăn uống thất thường: Ăn khuya, uống nhiều đồ có đường, thiếu rau xanh làm rối loạn chuyển hóa.

2.2. Rối loạn nội tiết

  • Bệnh tuyến giáp: Suy giáp gây tăng cân, trong khi cường giáp lại khiến cân nặng sụt nhanh.

  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Làm tăng tích trữ mỡ và khó giảm cân.

  • Rối loạn hormone cortisol: Căng thẳng kéo dài làm tăng tiết cortisol, dễ gây béo bụng.

 

Picture background

2.3. Bệnh lý chuyển hóa

  • Đái tháo đường: Ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa đường, gây tăng hoặc sụt cân bất thường.

  • Rối loạn mỡ máu: Khi lipid trong máu cao, cơ thể dễ tích tụ mỡ.

  • Bệnh gan, thận: Làm thay đổi cách cơ thể xử lý và dự trữ năng lượng.


3. Ảnh hưởng của việc tăng hoặc giảm cân không kiểm soát

  • Gia tăng nguy cơ tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường.

  • Suy giảm miễn dịch, dễ nhiễm trùng nếu sụt cân nhanh.

  • Ảnh hưởng tâm lý: lo âu, mất tự tin, rối loạn ăn uống.

 

Picture background


4. Giải pháp quản lý cân nặng hiệu quả

  • Điều chỉnh chế độ ăn: Ăn đủ đạm, chất xơ, hạn chế đường và chất béo xấu.

  • Tập luyện đều đặn: 150 phút/tuần các bài cardio hoặc sức mạnh.

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Xét nghiệm nội tiết, đường huyết, mỡ máu để phát hiện sớm rối loạn.

  • Quản lý căng thẳng: Ngủ đủ giấc, thiền, yoga giúp ổn định hormone.

  • Tham khảo chuyên gia: Bác sĩ dinh dưỡng hoặc nội tiết sẽ hỗ trợ lập kế hoạch an toàn.


Kết luận:
Tăng hoặc giảm cân không kiểm soát không chỉ liên quan đến chế độ ăn mà còn phản ánh tình trạng nội tiết và các bệnh chuyển hóa. Nhận diện nguyên nhân và điều chỉnh sớm sẽ giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ, uống ít nước – Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa bạn cần biết

Rối loạn tiêu hóa thường xuất phát từ thói quen ăn uống thiếu khoa học, thiếu chất xơ hoặc uống ít nước. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện.


1. Rối loạn tiêu hóa là gì?

Rối loạn tiêu hóa xảy ra khi hoạt động của đường ruột không ổn định. Người bệnh có thể bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy. Tình trạng này ảnh hưởng lớn đến sự thoải mái và sức khỏe nếu kéo dài.


2. Ăn uống thiếu khoa học

Ăn quá nhanh, dùng nhiều thực phẩm chiên rán hoặc đồ ngọt khiến dạ dày và ruột làm việc quá tải. Lâu dần, bạn dễ gặp cảm giác đầy hơi, buồn nôn hoặc khó tiêu sau bữa ăn.

Picture background


3. Thiếu chất xơ gây táo bón

Chất xơ giúp tăng khối lượng phân và kích thích nhu động ruột. Khi khẩu phần ăn ít rau, trái cây hoặc ngũ cốc, phân trở nên khô cứng và gây táo bón. Tình trạng này còn làm tăng nguy cơ bệnh trĩ.


4. Uống ít nước ảnh hưởng tiêu hóa

Nước giữ vai trò làm mềm phân và hỗ trợ di chuyển thức ăn trong ruột. Nếu cơ thể thiếu nước, nhu động ruột giảm, gây táo bón và đầy hơi.


5. Hậu quả nếu kéo dài

Rối loạn tiêu hóa lâu ngày có thể gây viêm loét dạ dày, bệnh trĩ hoặc rối loạn hệ vi sinh đường ruột. Hấp thu dinh dưỡng cũng kém, khiến sức đề kháng giảm.


6. Cách cải thiện hệ tiêu hóa

  • Bổ sung rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.

  • Giảm đồ chiên rán, thức ăn nhanh.

  • Uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày.

  • Ăn đúng giờ, nhai kỹ.

  • Vận động nhẹ, đi bộ hoặc tập yoga.

Picture background


Kết luận

Rối loạn tiêu hóa do ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ và ít uống nước có thể cải thiện bằng lối sống khoa học. Chú trọng chế độ ăn, bổ sung nước và chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, mang lại sức khỏe bền vững.

Đái tháo đường: Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin kém hiệu quả. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị sẽ giúp kiểm soát đường huyết, ngăn biến chứng nguy hiểm.


Đái tháo đường là gì?

Đái tháo đường (Diabetes mellitus) là nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein do thiếu insulin hoặc giảm tác dụng của insulin. Bệnh dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài, ảnh hưởng nhiều cơ quan như tim, thận, mắt, thần kinh và mạch máu.

Có ba thể chính:

  • Đái tháo đường type 1: Tuyến tụy không sản xuất insulin, thường gặp ở trẻ em, thanh thiếu niên.

  • Đái tháo đường type 2: Cơ thể đề kháng insulin hoặc không sản xuất đủ insulin, thường gặp ở người trưởng thành, thừa cân, béo phì.

  • Đái tháo đường thai kỳ: Xuất hiện trong thai kỳ do thay đổi hormone, có thể biến mất sau sinh nhưng làm tăng nguy cơ mắc type 2 sau này.


Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

 

 

  • Di truyền và tiền sử gia đình mắc đái tháo đường.

  • Thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động.

  • Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột tinh chế, chất béo bão hòa.

  • Tuổi tác cao.

  • Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.

  • Phụ nữ từng bị đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con >4 kg.


Triệu chứng của đái tháo đường

Các biểu hiện thường gặp:

  • Khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều.

  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.

  • Mệt mỏi, giảm tập trung.

  • Vết thương lâu lành, dễ nhiễm trùng da.

  • Nhìn mờ, tê bì tay chân.

Ở giai đoạn sớm, bệnh có thể không có triệu chứng rõ rệt, vì vậy việc kiểm tra đường huyết định kỳ rất quan trọng.


Biến chứng nguy hiểm

 

 

Nếu không kiểm soát tốt, đái tháo đường có thể gây:

  • Bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

  • Bệnh thận mạn, suy thận.

  • Tổn thương thần kinh, loét bàn chân, hoại tử.

  • Bệnh võng mạc, đục thủy tinh thể, mù lòa.

  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng nặng.


Phòng ngừa và kiểm soát đái tháo đường

  • Chế độ ăn lành mạnh: Hạn chế đường, đồ ngọt, tinh bột tinh chế; tăng rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt.

  • Tập thể dục đều đặn: Ít nhất 150 phút/tuần với các bài tập vừa phải như đi bộ, bơi lội, đạp xe.

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.

  • Kiểm tra đường huyết định kỳ: Đặc biệt ở người có yếu tố nguy cơ cao.

  • Tuân thủ điều trị: Sử dụng thuốc hạ đường huyết hoặc insulin theo chỉ định bác sĩ, kết hợp theo dõi chế độ dinh dưỡng.

 

Picture background


Điều trị đái tháo đường

Mục tiêu điều trị là kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng:

  • Thay đổi lối sống: Ăn uống, luyện tập, kiểm soát căng thẳng.

  • Thuốc hạ đường huyết uống (đối với type 2).

  • Tiêm insulin (đặc biệt với type 1 hoặc type 2 không kiểm soát được bằng thuốc uống).

  • Theo dõi định kỳ chỉ số HbA1c, đường huyết đói, đường huyết sau ăn để điều chỉnh kế hoạch điều trị.


Kết luận

Đái tháo đường là bệnh mạn tính phổ biến nhưng có thể kiểm soát hiệu quả nếu phát hiện sớm và tuân thủ lối sống khoa học, điều trị đúng hướng. Chủ động phòng ngừa và duy trì thói quen lành mạnh là chìa khóa bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng.

Stress, thiếu ngủ, thiếu máu não, thay đổi thời tiết – Nguyên nhân gây đau đầu, chóng mặt và giải pháp hỗ trợ từ IQGinko

Stress, thiếu ngủ, thiếu máu não hay thay đổi thời tiết thường dẫn đến đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi. Hiểu rõ nguyên nhân và bổ sung dưỡng chất đúng cách giúp bảo vệ não bộ, cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tinh thần.


1. Tác động của stress, thiếu ngủ, thiếu máu não và thời tiết đến hệ thần kinh

Stress kéo dài và thiếu ngủ làm giảm lưu lượng máu não, gây rối loạn dẫn truyền thần kinh. Thiếu máu não khiến tế bào thần kinh thiếu oxy, gây nhức đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ. Thay đổi thời tiết đột ngột cũng khiến mạch máu co giãn thất thường, tạo áp lực lên hệ tuần hoàn não, làm tăng nguy cơ đau đầu và rối loạn tập trung.


Picture background

2. Dấu hiệu thường gặp

  • Đau đầu âm ỉ hoặc thành từng cơn, nhất là khi căng thẳng hoặc thiếu ngủ.

  • Chóng mặt, hoa mắt khi thay đổi tư thế hoặc thời tiết.

  • Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh dậy giữa đêm.

  • Khó tập trung, trí nhớ giảm sút, cảm giác mệt mỏi tinh thần.


3. Giải pháp tự nhiên hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não

 

 

  • Điều chỉnh lối sống: Sắp xếp công việc hợp lý, ngủ đủ 7–8 giờ mỗi đêm.

  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga hoặc các bài hít thở sâu giúp tăng lưu lượng máu não.

  • Chế độ ăn cân bằng: Ưu tiên thực phẩm giàu omega-3, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa.

  • Kiểm soát stress: Thư giãn bằng thiền, nghe nhạc hoặc đọc sách.

  • Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu não: Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường lưu thông máu, bảo vệ tế bào thần kinh.


4. Giải pháp khoa học từ IQGinko

 

IQGinko được thiết kế với công thức chuyên biệt, hỗ trợ tuần hoàn não và bảo vệ thần kinh. Sản phẩm kết hợp các hoạt chất đã được nghiên cứu lâm sàng:

  • Chiết xuất lá bạch quả (Ginkgo biloba) & Rau đắng biển (Bacopa monnieri): Hỗ trợ tăng lưu lượng máu não, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

  • Nattokinase: Giúp phòng ngừa hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu – nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não.

  • Citicoline & Coenzyme Q10: Bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương oxy hóa, tăng cường sản xuất năng lượng ATP, hỗ trợ phục hồi não bộ.

  • Melatonin & GABA: Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, giúp hệ thần kinh ổn định và hoạt động hiệu quả.


5. Hướng dẫn sử dụng IQGinko

Người trưởng thành và người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch nên uống 1 viên mỗi tối sau bữa ăn hoặc theo tư vấn của chuyên gia. Sử dụng đều đặn giúp giảm đau đầu, chóng mặt, hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện trí nhớ.

Người dùng máy tính, điện thoại nhiều hoặc ánh sáng kém – Nguyên nhân gây mỏi mắt, khô mắt và giải pháp bảo vệ thị lực

Sử dụng máy tính, điện thoại nhiều hoặc làm việc trong điều kiện ánh sáng kém dễ gây mỏi mắt, khô mắt. Hiểu nguyên nhân, điều chỉnh thói quen và dùng giải pháp phù hợp giúp mắt khỏe mạnh, thị lực ổn định.


1. Tác hại của thiết bị điện tử và ánh sáng kém

Nhìn màn hình trong thời gian dài làm mắt phải điều tiết liên tục. Ánh sáng xanh từ thiết bị có thể gây tổn thương võng mạc, đẩy nhanh lão hóa điểm vàng. Làm việc ở nơi thiếu sáng còn khiến mắt đau, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung.

Picture background


2. Nguyên nhân gây mỏi mắt, khô mắt

  • Nhìn màn hình quá lâu: Mắt phải làm việc liên tục, dễ căng thẳng thị giác.

  • Ánh sáng không phù hợp: Thiếu sáng hoặc ánh sáng quá mạnh làm mắt tổn thương.

  • Ít chớp mắt: Khi tập trung, tần suất chớp mắt giảm, giác mạc dễ khô.

  • Tư thế sai: Khoảng cách mắt – màn hình không hợp lý gây áp lực điều tiết.


Picture background

3. Cách cải thiện và phòng ngừa

  • Giữ màn hình ngang tầm mắt, cách 40–60 cm.

  • Áp dụng quy tắc 20-20-20: sau 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn xa 6 m trong 20 giây.

  • Duy trì độ ẩm mắt bằng thuốc nhỏ hoặc máy tạo ẩm.

  • Bật chế độ chống ánh sáng xanh trên thiết bị.

  • Bổ sung Lutein, Zeaxanthin, DHA và vitamin để nuôi dưỡng võng mạc.


4. Giải pháp từ LteinOmegaXuất xứ Bulgaria

 

 

LteinOmega khác biệt nhờ công thức chứa XanMax®, kết hợp Lutein, trans-Zeaxanthin và meso-Zeaxanthin từ cúc vạn thọ Brazil. Sản phẩm giúp tăng mật độ sắc tố điểm vàng, bảo vệ võng mạc, giảm khô và mỏi mắt.

Thành phần còn có DHA, vitamin B2, selen, đồng và việt quất đen. Chúng hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, đồng thời giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.


5. Hướng dẫn sử dụng

Người lớn và trẻ từ 6 tuổi trở lên: uống 1 viên/ngày vào buổi sáng sau bữa ăn hoặc theo tư vấn của chuyên gia. Dùng đều giúp cải thiện mỏi mắt, khô mắt và bảo vệ thị lực.

Ngồi sai tư thế, làm việc máy tính nhiều, lao động nặng hoặc ít vận động – Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp, căng cơ

Ngồi sai tư thế, làm việc máy tính nhiều, lao động nặng hoặc ít vận động là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau nhức xương khớp, căng cơ. Nắm rõ yếu tố gây hại và lựa chọn giải pháp phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.


1. Tác hại của thói quen sai đối với hệ cơ xương khớp

Lối sống ít vận động, ngồi lâu trước máy tính, cúi khom hoặc làm việc quá sức khiến cột sống, khớp và cơ chịu áp lực lớn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới:

  • Đau nhức xương khớp, căng cơ vai gáy, thắt lưng.

  • Tổn thương dây chằng, gân cơ.

  • Tăng nguy cơ thoái hóa sớm và giảm linh hoạt của khớp.

 


2. Nguyên nhân thường gặp

  • Ngồi sai tư thế: Cúi đầu quá thấp, tựa lưng cong hoặc vặn mình khi làm việc.

  • Làm việc máy tính liên tục: Không thay đổi tư thế, không nghỉ giải lao.

  • Lao động nặng: Mang vác quá sức hoặc hoạt động cường độ cao.

  • Ít vận động: Ngồi lâu một chỗ làm giảm lưu thông máu, khớp kém linh hoạt.


3. Giải pháp cải thiện và phòng ngừa

 

 

  • Điều chỉnh tư thế: Giữ thẳng lưng, vai thả lỏng, màn hình ngang tầm mắt.

  • Tăng cường vận động: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ưu tiên đi bộ, yoga, bơi lội.

  • Phân bổ công việc: Hạn chế mang vác nặng, sử dụng công cụ hỗ trợ.

  • Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung canxi, vitamin D, collagen và omega-3 để nuôi dưỡng xương khớp.

  • Duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc: Giảm áp lực lên khớp và cơ bắp.


4. Firmax – Giải pháp hỗ trợ toàn diện cho xương khớp

Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sống, bạn có thể kết hợp Firmax, sản phẩm được phát triển với công thức tối ưu giúp chăm sóc và phục hồi hệ xương khớp:

 

  • Thành phần nổi bật:

    • Glucosamine Sulfate (98%) 1600 mg

    • Nano Canxi Carbonate 240 mg

    • Chondroitine Sulfate (80%) 200 mg

    • Chiết xuất Nhũ hương (65%) 200 mg

    • Collagen type II 120 mg

    • MSM 100 mg

    • Sụn cá mập 100 mg

  • Công dụng:

    • Hỗ trợ điều trị thoái hóa, viêm khớp, phục hồi sụn khớp.

    • Tăng cường đàn hồi, giảm đau, cải thiện khả năng vận động.

    • Bảo vệ xương khớp, hạn chế thoái hóa cột sống, loãng xương.

  • Đối tượng sử dụng:
    Người luyện tập thể thao, người bị thoái hóa khớp, đau lưng, mỏi gối, viêm đa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

  • Hướng dẫn dùng: Uống 1–2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.


5. Ưu điểm của Firmax

  • Công thức khoa học toàn diện: Kết hợp Glucosamine, Chondroitine, MSM, Collagen type II và sụn cá mập, được nghiên cứu hỗ trợ tái tạo sụn, tăng chất nhờn, bảo vệ khớp.

  • Công nghệ Nano tiên tiến: Nano Canxi giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương.

  • Kháng viêm, giảm đau tự nhiên: Nhũ hương và MSM giúp làm dịu triệu chứng viêm khớp, nâng cao chất lượng cuộc sống.

  • An toàn, phù hợp sử dụng lâu dài: Thành phần nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ khi dùng đúng liều.


6. Khi nào cần đến bác sĩ?

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài, kèm theo sưng đỏ hoặc tê bì, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Gãy xương hông: Nguyên nhân, cách phòng ngừa và giải pháp bổ sung canxi hữu cơ từ Pháp hiệu quả với Bambo Canci

Gãy xương hông là chấn thương nghiêm trọng, thường gặp ở người lớn tuổi hoặc người có mật độ xương thấp. Hiểu rõ nguyên nhân, cách phòng ngừa và bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao từ Bambo Canci giúp bảo vệ xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương.


Gãy xương hông – Tổng quan

Gãy xương hông là tình trạng xương vùng chỏm đùi hoặc ổ cối bị nứt, gãy. Đây là một trong những chấn thương nguy hiểm vì có thể gây đau đớn dữ dội, hạn chế vận động, thậm chí để lại biến chứng lâu dài nếu không điều trị đúng.

Picture background


Nguyên nhân gãy xương hông

  • Loãng xương: Mật độ xương suy giảm khiến xương giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người trên 50 tuổi.

  • Chấn thương: Té ngã, tai nạn giao thông, va đập mạnh.

  • Thiếu dưỡng chất: Thiếu canxi, vitamin D3, K2 và các khoáng chất quan trọng làm xương yếu, khó hồi phục sau chấn thương.

  • Bệnh lý nền: Viêm khớp, thoái hóa khớp háng, rối loạn hấp thu canxi, các bệnh mãn tính gây giảm sức mạnh cơ và dây chằng.


Picture background

Vai trò của canxi hữu cơ trong phòng ngừa gãy xương hông

Canxi là khoáng chất chủ chốt tạo nên cấu trúc xương. Tuy nhiên, khả năng hấp thụ canxi giảm dần theo tuổi, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu hụt hoặc rối loạn chuyển hóa.
Canxi Bisglycinate – dạng canxi hữu cơ liên kết với axit amin glycine – có sinh khả dụng vượt trội so với canxi carbonate, citrate hay hydroxyapatite, đồng thời ít gây táo bón, đầy hơi.


Giải pháp bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao: Bambo Canci

 

Bambo Canci – sản phẩm nhập khẩu từ Pháp – cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe xương:

  • Canxi Bisglycinate (1000 mg/2 viên): Hấp thu tối ưu, an toàn cho hệ tiêu hóa.

  • Chiết xuất tre giàu Silic (13,34 mg, chứa 10 mg Silic): Thúc đẩy tổng hợp collagen và elastin, hỗ trợ quá trình khoáng hóa xương, bảo vệ mô liên kết.

  • Vitamin D3 (178 IU): Tăng cường hấp thụ canxi từ ruột.

  • Vitamin K2 MK-7 (30 mcg): Đưa canxi vào xương, ngăn lắng đọng ở mô mềm, bảo vệ hệ tim mạch.

Công dụng nổi bật:

  • Bổ sung canxi, vitamin D3, K2-MK7 giúp xương, răng chắc khỏe.

  • Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển.

  • Giảm nguy cơ còi xương, loãng xương, gãy xương ở người trưởng thành, đặc biệt người cao tuổi.


Hướng dẫn sử dụng Bambo Canci

  • Trẻ em 6–10 tuổi: 1 viên/ngày.

  • Trẻ trên 10 tuổi và người lớn: 2 viên/ngày.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú: 2 viên/ngày hoặc theo tư vấn bác sĩ.

  • Uống sau bữa ăn sáng với nước lọc để đạt hiệu quả hấp thu cao.


Lời khuyên cho hệ xương khỏe mạnh

 

Picture background

 

  • Duy trì chế độ ăn giàu canxi, protein, vitamin D (sữa, phô mai, cá hồi, trứng).

  • Tập luyện thể dục đều đặn: đi bộ, yoga, tập tạ nhẹ.

  • Tránh té ngã bằng cách giữ nhà cửa gọn gàng, đủ ánh sáng.

  • Kết hợp bổ sung canxi hữu cơ chất lượng cao từ Bambo Canci để bảo vệ mật độ xương.


Kết luận:
Gãy xương hông không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nặng nề. Bổ sung canxi hữu cơ từ Bambo Canci, kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, là giải pháp toàn diện giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm thiểu rủi ro gãy xương khi tuổi cao.

Phình tách động mạch mạc treo tràng trên – Căn bệnh hiếm gặp nhưng nguy hiểm

Phình tách động mạch mạc treo tràng trên là bệnh lý hiếm gặp nhưng có thể gây nguy hiểm tính mạng. Bài viết cung cấp kiến thức khoa học về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phương pháp điều trị hiệu quả.


Phình tách động mạch mạc treo tràng trên – Bệnh lý cần nhận biết sớm

Phình tách động mạch mạc treo tràng trên (Superior Mesenteric Artery Dissection – SMAD) là tình trạng thành của động mạch mạc treo tràng trên bị tách ra, hình thành một kênh giả song song với lòng mạch thật. Đây là bệnh lý hiếm gặp, thường khó phát hiện, nhưng nếu không chẩn đoán và xử trí kịp thời có thể dẫn đến thiếu máu ruột cấp, hoại tử ruột và tử vong.

Phình tách động mạch mạc treo tràng trên nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng nghiêm trọng


Nguyên nhân gây phình tách động mạch mạc treo tràng trên

Một số yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

  • Tăng huyết áp mạn tính: Là nguyên nhân hàng đầu gây áp lực lớn lên thành động mạch.

  • Xơ vữa động mạch: Làm thành mạch yếu đi, dễ tách khi có áp lực cao.

  • Chấn thương vùng bụng: Do tai nạn hoặc phẫu thuật.

  • Bất thường mô liên kết: Các bệnh lý như hội chứng Marfan, Ehlers-Danlos.

  • Hút thuốc lá, rối loạn lipid máu: Làm suy yếu hệ thống mạch máu.


Triệu chứng lâm sàng cần lưu ý

Phình tách động mạch mạc treo tràng trên có biểu hiện khá mơ hồ và dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa khác. Một số triệu chứng thường gặp:

  • Đau bụng dữ dội, khởi phát đột ngột, thường ở vùng quanh rốn hoặc hạ sườn phải.

  • Buồn nôn, nôn mửa, chán ăn.

  • Tiêu chảy hoặc có máu trong phân khi có biến chứng thiếu máu ruột.

  • Trường hợp nặng: sốc, tụt huyết áp, đau bụng dữ dội liên tục.

 

Picture background


Phương pháp chẩn đoán

Để xác định chính xác bệnh, bác sĩ có thể chỉ định:

  • Chụp cắt lớp vi tính mạch máu (CT Angiography): Tiêu chuẩn vàng để phát hiện vị trí, mức độ tách động mạch.

  • Siêu âm Doppler mạch máu: Hỗ trợ đánh giá dòng chảy bất thường.

  • Chụp cộng hưởng từ (MRA): Lựa chọn thay thế khi bệnh nhân không thể chụp CT.


Điều trị phình tách động mạch mạc treo tràng trên

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương và tình trạng bệnh nhân, có các phương pháp sau:

Picture background

Điều trị nội khoa:

Kiểm soát huyết áp bằng thuốc hạ áp.

Chống đông hoặc chống kết tập tiểu cầu để ngăn huyết khối.

Theo dõi sát bằng hình ảnh định kỳ.

Can thiệp nội mạch:

Đặt stent mạch máu để tái thông lòng mạch thật.

Thường áp dụng trong trường hợp có triệu chứng thiếu máu ruột hoặc nguy cơ biến chứng cao.

Phẫu thuật:

Áp dụng khi can thiệp nội mạch không hiệu quả hoặc khi có biến chứng hoại tử ruột.

Bao gồm cắt bỏ đoạn ruột hoại tử, tái tạo hoặc thay thế đoạn động mạch bị tổn thương.

 

Picture background


Tiên lượng và phòng ngừa

  • Nếu được chẩn đoán và điều trị kịp thời, nhiều bệnh nhân có tiên lượng tốt.

  • Tuy nhiên, trường hợp phát hiện muộn có thể gây biến chứng nặng nề.

  • Phòng ngừa bằng cách: kiểm soát huyết áp, ngừng hút thuốc, chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát mỡ máu và tầm soát định kỳ ở nhóm nguy cơ cao.


Kết luận

Phình tách động mạch mạc treo tràng trên là bệnh lý mạch máu hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm. Việc nhận biết sớm triệu chứng và chẩn đoán kịp thời đóng vai trò then chốt để giảm thiểu biến chứng và bảo toàn tính mạng. Người bệnh có tiền sử tăng huyết áp, xơ vữa động mạch hoặc đau bụng bất thường cần đi khám ngay để được đánh giá.

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi – căn bệnh thế kỷ của người hiện đại và giải pháp hiệu quả từ châu Âu

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi đang là căn bệnh thế kỷ của người hiện đại. Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và giải pháp toàn diện từ Bambo Canci – sản phẩm nhập khẩu Pháp với công thức Canxi Bisglycinate hấp thu vượt trội.


Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi – căn bệnh thế kỷ của người hiện đại

Trong xã hội hiện đại, loãng xương không còn là căn bệnh riêng của người cao tuổi. Thiếu hụt vitamin D và canxi đang khiến tình trạng này ngày càng trẻ hóa, trở thành “căn bệnh thế kỷ” đe dọa sức khỏe xương khớp và chất lượng cuộc sống của hàng triệu người.

Vì sao loãng xương đáng lo ngại?

  • Thiếu hụt dinh dưỡng: Canxi và vitamin D không đủ khiến mật độ xương giảm, xương giòn và dễ gãy.

  • Lối sống hiện đại: Ít vận động, làm việc trong nhà, ăn uống thiếu cân bằng.

  • Hậu quả âm thầm: Loãng xương diễn tiến chậm, khó nhận biết cho đến khi xảy ra biến chứng gãy xương, đặc biệt nguy hiểm ở cột sống và cổ xương đùi.


Canxi và vitamin D – bộ đôi sống còn cho xương chắc khỏe

 

Picture background

 

  • Canxi chiếm 99% trong cấu trúc xương và răng. Nếu thiếu hụt, cơ thể phải rút canxi từ xương để duy trì hoạt động sống.

  • Vitamin D giúp hấp thụ canxi tại ruột non, duy trì nồng độ canxi ổn định trong máu.

  • Vitamin K2 (MK-7) đóng vai trò điều hướng canxi đến xương, ngăn ngừa lắng đọng tại mạch máu.

  • Silic tự nhiên từ chiết xuất tre giúp tổng hợp collagen – nền tảng của xương, sụn và mô liên kết.


Giải pháp toàn diện từ Bambo Canci – nhập khẩu Pháp

Để phòng ngừa và cải thiện loãng xương, bổ sung canxi chất lượng cao kết hợp vitamin D3 và K2-MK7 là yếu tố then chốt. Bambo Canci là giải pháp khoa học vượt trội

Thành phần nổi bật (cho 2 viên):

  • Canxi bisglycinate: 1000 mg

  • Chiết xuất tre: 13,34 mg (Silic 10 mg, hàm lượng Silic tự nhiên tới 70%)

  • Vitamin K2 MK-7: 30 mcg

  • Vitamin D3: 178 IU

Công dụng chính:

  • Bổ sung canxi, vitamin D3 và K2-MK7 giúp xương và răng chắc khỏe.

  • Hỗ trợ trẻ em, thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển.

  • Giúp giảm nguy cơ còi xương ở trẻ em, loãng xương ở người lớn.

  • Tăng cường sức mạnh gân, dây chằng và mô liên kết.

 

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ em từ 6 tuổi và người lớn.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ 6–10 tuổi: 1 viên/ngày.

  • Trẻ >10 tuổi & người lớn: 2 viên/ngày.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú: 2 viên/ngày (hoặc theo chỉ dẫn bác sĩ).

  • Khuyến nghị uống sau bữa sáng với một ly nước lớn.


Điểm khác biệt của Bambo Canci – Công thức hấp thu vượt trội

  • Canxi Bisglycinate hữu cơ

    Dạng chelat bền vững, ít tương tác với thực phẩm.Hấp thu gấp 1.8 lần Canxi Carbonate và Citrate, gấp 2.5 lần Canxi Hydroxyapatite.Ít gây tác dụng phụ (không gây táo bón, đầy hơi).

  • Chiết xuất tre giàu Silic (70%)

    Hỗ trợ tổng hợp collagen, giúp xương đàn hồi và bền vững.Bảo vệ sụn, dây chằng và mô liên kết.

  • Kết hợp Vitamin D3 & K2-MK7

    D3 tăng hấp thu canxi từ ruột vào máu.K2 định hướng canxi vào xương, ngăn ngừa lắng đọng ở động mạch.

  • Bảo vệ cả xương khớp và tim mạch.

 


Kết luận

Loãng xương, thiếu hụt vitamin D và canxi là thách thức lớn đối với sức khỏe người hiện đại. Chủ động bổ sung dinh dưỡng từ chế độ ăn, kết hợp sản phẩm chất lượng cao như Bambo Canci – nhập khẩu Pháp với công thức Canxi Bisglycinate, Vitamin D3, K2-MK7 và Silic chính là giải pháp toàn diện để bảo vệ hệ xương chắc khỏe, dẻo dai và khỏe mạnh suốt đời.

Những thực phẩm cần thiết để tập gym đạt hiệu quả: Bí quyết dinh dưỡng cho cơ bắp và xương chắc khỏe

Để tập gym đạt hiệu quả tối ưu, ngoài việc luyện tập đúng kỹ thuật, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên kết hợp cùng sản phẩm hỗ trợ như Bambo Canci – cung cấp Canxi, Vitamin D3, K2-MK7 và Silic – sẽ giúp xây dựng cơ bắp, duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm chấn thương khi tập luyện.


Vì sao dinh dưỡng quan trọng khi tập gym?

Tập gym không chỉ là nâng tạ hay chạy bộ. Để cơ thể phát triển toàn diện, bạn cần:

  • Protein để xây dựng cơ bắp.

  • Carbohydrate để cung cấp năng lượng.

  • Chất béo lành mạnh để duy trì hormone.

  • Khoáng chất và vitamin để bảo vệ xương, gân và dây chằng

Nếu chế độ ăn thiếu hụt các dưỡng chất này, bạn dễ gặp tình trạng mệt mỏi, chấn thương và kết quả tập luyện không đạt như mong muốn.


Thực phẩm cần thiết cho người tập gym

 

1. Protein – xây dựng cơ bắp

  • Nguồn từ động vật: Thịt gà, cá hồi, trứng, sữa.

  • Nguồn từ thực vật: Đậu nành, đậu lăng, hạt quinoa.
    Protein là “nguyên liệu” chính để tái tạo và phát triển cơ bắp sau mỗi buổi tập.

2. Carbohydrate – nguồn năng lượng chính

  • Có nhiều trong gạo lứt, khoai lang, yến mạch.
    Carbohydrate giúp bổ sung glycogen cho cơ, hỗ trợ bạn tập luyện bền bỉ hơn.

3. Chất béo lành mạnh – cân bằng hormone

  • Dầu oliu, hạt óc chó, hạt chia, cá béo.
    Chất béo tốt giúp duy trì testosterone – hormone liên quan trực tiếp đến sự phát triển cơ bắp.

4. Vitamin và khoáng chất – bảo vệ xương và gân cơ

  • Rau xanh đậm, trái cây tươi, hạt dinh dưỡng.
    Đặc biệt là Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, Silic – nhóm dưỡng chất then chốt giúp hệ xương và dây chằng khỏe mạnh, giảm nguy cơ chấn thương trong tập luyện.


Bambo Canci – giải pháp bổ sung Canxi vượt trội cho người tập gym

 

 

Ngoài thực phẩm tự nhiên, người tập gym có thể bổ sung Bambo Canci – sản phẩm từ Pháp chứa:

  • Canxi Bisglycinate 1000 mg: Hấp thu tối ưu, gấp 1.8 lần so với canxi thông thường, không gây táo bón hay đầy bụng.

  • Vitamin D3 & K2-MK7: Hỗ trợ vận chuyển canxi vào xương, ngăn ngừa lắng đọng canxi ở mạch máu.

  • Chiết xuất tre giàu Silic: Thúc đẩy tổng hợp collagen, tăng cường độ dẻo dai của xương, gân và dây chằng.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp với:

  • Người tập gym, thể thao cường độ cao.

  • Người muốn tăng sức mạnh xương khớp, phòng tránh chấn thương.

  • Thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển, phụ nữ mang thai và cho con bú.


Cách kết hợp dinh dưỡng và Bambo Canci trong tập luyện

 

Picture background

 

  • Ăn đủ 3 bữa chính + 2 bữa phụ với protein, carb, chất béo lành mạnh.

  • Bổ sung rau xanh và trái cây mỗi ngày để cân bằng vi chất.

  • Uống 1–2 viên Bambo Canci sau bữa sáng để hỗ trợ hấp thu và phát huy hiệu quả tối ưu.

  • Duy trì luyện tập đều đặn, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phục hồi.


Kết luận

Tập gym hiệu quả không chỉ dựa vào cường độ luyện tập mà còn phụ thuộc vào dinh dưỡng khoa học và bổ sung hợp lý. Kết hợp thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất cùng sản phẩm Bambo Canci sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp chắc khỏe, tăng sức mạnh và hạn chế chấn thương – tạo nền tảng vững chắc cho hành trình chinh phục vóc dáng và sức khỏe toàn diện.

© 2007 – 2023 CÔNG TY TNHH PHYTEX FARMA số ĐKKD 3702750129 cấp ngày 18/03/2019 tại Sở Kế hoạch Đầu tư tỉnh Bình Dương
Địa chỉ: Số 137/18 , Đường DX006, Khu Phố 8, Phường Bình Dương, Thành Phố Hồ Chí Minh
Add to cart
0707555999
Liên Hệ