Phytex Farma > DA
Posted on:

Thiếu nước, thiếu vitamin và khoáng chất – nguyên nhân thường gặp của nhiều vấn đề sức khỏe

Thiếu nước, vitamin và khoáng chất khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, da sạm xỉn, dễ bị táo bón. Bổ sung đầy đủ giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cơ thể con người cần nước, vitamin và khoáng chất để duy trì sự cân bằng và hoạt động ổn định. Khi thiếu hụt, cơ thể sẽ nhanh chóng xuất hiện nhiều biểu hiện bất thường, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

1. Tại sao thiếu nước gây mệt mỏi và táo bón?

 

Picture background

 

Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể. Khi không uống đủ nước:

  • Hệ tuần hoàn hoạt động kém, máu đặc lại khiến tim phải làm việc nhiều hơn, gây mệt mỏi.
  • Quá trình tiêu hóa bị chậm lại, phân khô cứng, dẫn đến táo bón.
  • Da khô ráp, thiếu độ đàn hồi và dễ lão hóa sớm.

2. Vai trò của vitamin và khoáng chất đối với cơ thể

Picture background

Vitamin và khoáng chất tham gia vào hầu hết các phản ứng sinh hóa, duy trì năng lượng và sức khỏe:

  • Vitamin nhóm B: hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, ngăn ngừa mệt mỏi.
  • Vitamin C, E: chống oxy hóa, làm sáng da, tăng sức đề kháng.
  • Khoáng chất như sắt, kẽm, magie: cần thiết cho tạo máu, điều hòa thần kinh và tiêu hóa.

Thiếu hụt những dưỡng chất này khiến cơ thể dễ kiệt sức, da xỉn màu, tóc gãy rụng và hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả.

3. Làm thế nào để bổ sung đúng cách?

  • Uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước lọc và hạn chế đồ uống ngọt, có ga.
  • Ăn đa dạng thực phẩm: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản và thịt nạc.
  • Bổ sung thực phẩm chức năng khi chế độ ăn không đủ, nhưng cần có hướng dẫn của chuyên gia.
  • Duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, vận động đều đặn để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.

Kết luận

Thiếu nước, thiếu vitamin và khoáng chất là nguyên nhân gây ra mệt mỏi, da xấu và táo bón – những vấn đề sức khỏe thường gặp nhưng có thể cải thiện nhờ điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Chăm sóc cơ thể từ những điều nhỏ nhất sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tự tin hơn mỗi ngày.

Posted on:

Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, cà phê ảnh hưởng đến gan, tim, phổi

Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia và cà phê gây hại cho gan, tim, phổi. Bài viết dưới đây phân tích chi tiết tác động của những thói quen này đến sức khỏe.

Thuốc lá, rượu bia và cà phê thường xuất hiện trong thói quen sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, khi dùng nhiều hoặc kéo dài, chúng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến gan, tim và phổi.

1. Tác hại của hút thuốc lá

Picture background

  • Phổi: Khói thuốc chứa hàng nghìn hóa chất, nhiều chất gây ung thư. Hút thuốc làm tổn thương nhu mô phổi, gây viêm phế quản, khí phế thũng và ung thư phổi.
  • Tim mạch: Nicotin và carbon monoxide làm tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao hơn nhiều lần.
  • Gan: Hút thuốc khiến gan phải tăng cường giải độc. Ở người có bệnh gan, thuốc lá thúc đẩy quá trình xơ gan nhanh hơn.

2. Tác hại của lạm dụng rượu bia

Picture background

  • Gan: Gan là cơ quan chính chuyển hóa rượu. Uống nhiều gây gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và ung thư gan.
  • Tim mạch: Rượu bia làm tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim. Dùng lâu dài dễ dẫn đến suy tim.
  • Phổi: Lạm dụng rượu làm suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ viêm phổi và nhiễm trùng hô hấp.

3. Tác hại của lạm dụng cà phê

  • Gan: Dùng ít có thể có lợi, nhưng uống quá nhiều gây rối loạn men gan.
  • Tim: Nạp nhiều caffeine làm tim đập nhanh, loạn nhịp và tăng huyết áp.
  • Phổi: Không tác động trực tiếp nhưng có thể làm nặng thêm triệu chứng khó thở ở người bệnh phổi.

4. Lời khuyên để bảo vệ gan, tim, phổi

  • Hạn chế hút thuốc lá và cố gắng bỏ hẳn.
  • Kiểm soát lượng rượu bia, không uống quá mức.
  • Uống cà phê vừa phải, khoảng 1–2 cốc mỗi ngày.
  • Ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ.

Kết luận
Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia và cà phê đều gây hại cho gan, tim, phổi. Thay đổi thói quen ngay hôm nay sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Posted on:

Mừng Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 cùng Phytex Farma

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Phytex Farma gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến một nửa thế giới. Đồng thời, giới thiệu các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dành cho phụ nữ: Collagen Marin, Bambo Canci, Iris Women, Efen.

Ngày 20/10 là dịp tôn vinh và gửi gắm yêu thương đến phụ nữ Việt Nam. Đây cũng là cơ hội để nhắc nhở chúng ta quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và sắc đẹp của những người phụ nữ thân yêu. Với mong muốn đồng hành cùng chị em, Phytex Farma giới thiệu bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện, giúp gìn giữ thanh xuân và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Collagen Marin

Collagen Marin chiết xuất từ nguồn nguyên liệu biển. Sản phẩm giúp bổ sung collagen cho da, tóc và móng. Ngoài ra, công thức còn chứa L-Glutathione – chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làm sáng da và làm chậm lão hóa.

Bambo Canci

Bambo Canci bổ sung canxi bisglycinate kết hợp Vitamin D3 và K2-MK7. Sản phẩm giúp tăng hấp thu canxi, bảo vệ xương và răng chắc khỏe. Phù hợp cho phụ nữ mọi lứa tuổi, đặc biệt trong giai đoạn mang thai, sau sinh hoặc có nguy cơ loãng xương.

Iris Women

Iris Women hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ. Sản phẩm giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi. Đồng thời, Iris Women còn giúp cải thiện sinh lý và giữ gìn sắc đẹp từ bên trong.

Efen

Efen chứa sắt, acid folic, vitamin C và inulin. Công thức này giúp phòng ngừa thiếu máu và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Sản phẩm phù hợp với phụ nữ mang thai, sau sinh và người có nhu cầu bổ sung sắt cao.

Kết luận:
Nhân ngày 20/10, Phytex Farma kính chúc phụ nữ Việt Nam luôn khỏe mạnh, rạng rỡ và hạnh phúc. Collagen Marin, Bambo Canci, Iris Women và Efen sẽ l người bạn đồng hành, giúp chị em tự tin, xinh đẹp và tràn đầy sức sống.

Posted on:

Cách khắc phục sẹo: Giải pháp hiệu quả từ tự nhiên đến y khoa hiện đại

Sẹo hình thành sau chấn thương, phẫu thuật hay mụn trứng cá có thể ảnh hưởng thẩm mỹ và tâm lý. Bài viết cung cấp các cách khắc phục sẹo khoa học, từ phương pháp tự nhiên đến điều trị y khoa tiên tiến.

Sẹo là gì và vì sao hình thành?

Sẹo là kết quả của quá trình cơ thể tự chữa lành sau khi da bị tổn thương. Khi lớp hạ bì bị rách, cơ thể sản xuất collagen để lấp đầy vết thương. Tùy vào cơ địa và mức độ tổn thương, sẹo có thể mờ dần hoặc để lại dấu vết rõ rệt.

Picture background

Có nhiều loại sẹo khác nhau:

  • Sẹo lồi: Mô sẹo phát triển quá mức, nhô cao hơn bề mặt da.

  • Sẹo lõm (sẹo rỗ): Thiếu hụt mô collagen, thường do mụn trứng cá nặng hoặc thủy đậu.

  • Sẹo phì đại: Nhô cao nhưng không vượt ra ngoài vùng tổn thương.

  • Sẹo thâm: Tổn thương da để lại vết thâm sẫm màu.

Nguyên nhân ảnh hưởng đến quá trình hình thành sẹo

  • Cơ địa: Một số người có xu hướng dễ bị sẹo lồi.

  • Vị trí vết thương: Vùng da căng, chịu lực kéo dễ hình thành sẹo hơn.

  • Chăm sóc sai cách: Gãi, nặn mụn, hoặc không vệ sinh vết thương đúng cách.

  • Yếu tố thời gian: Vết thương càng lâu lành, nguy cơ để lại sẹo càng cao.

Picture background

Các cách khắc phục sẹo hiệu quả

1. Phương pháp tự nhiên tại nhà

  • Nha đam: Gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ làm mờ sẹo thâm.

  • Mật ong: Giúp tái tạo da, giảm viêm và cải thiện sắc tố.

  • Vitamin E: Thoa trực tiếp hoặc dùng viên uống hỗ trợ phục hồi da.

 

2. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị sẹo

  • Kem/gel trị sẹo chứa silicone, allantoin, hành tây chiết xuất giúp làm phẳng sẹo lồi và giảm thâm.

  • Sản phẩm chứa acid glycolic, retinoid giúp cải thiện sẹo lõm do mụn.

3. Phương pháp y khoa hiện đại

 

 

  • Laser fractional CO2: Kích thích tăng sinh collagen, cải thiện sẹo lõm.

  • Lăn kim (microneedling): Tạo vi tổn thương kích thích da tái tạo.

  • Tiêm filler: Lấp đầy sẹo lõm tạm thời.

  • Phẫu thuật cắt sẹo: Áp dụng với sẹo lớn, phức tạp.

  • Tiêm corticosteroid: Giúp làm phẳng sẹo lồi, giảm dày mô sẹo.

Lưu ý khi điều trị sẹo

  • Không tự ý dùng thuốc hay phương pháp y khoa tại nhà nếu chưa có chỉ định.

  • Kiên trì, vì quá trình điều trị sẹo cần thời gian từ vài tuần đến vài tháng.

  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để tránh sẹo thâm đậm hơn.

  • Kết hợp chế độ ăn giàu vitamin C, kẽm, protein để hỗ trợ tái tạo da.

Kết luận

Có nhiều cách khắc phục sẹo, từ biện pháp tự nhiên tại nhà đến các kỹ thuật y khoa hiện đại. Lựa chọn phương pháp phù hợp phụ thuộc vào loại sẹo, mức độ nghiêm trọng và tình trạng da của mỗi người. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu sẽ giúp đạt hiệu quả tối ưu, mang lại làn da đều màu và thẩm mỹ hơn.

Posted on:

Nấm da và lở loét chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Nấm da và lở loét chân là tình trạng thường gặp, gây ngứa ngáy, khó chịu và có thể dẫn đến biến chứng nhiễm trùng. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng ngừa và điều trị khoa học.

Nấm da và lở loét chân là gì?

  • Nấm da là bệnh lý da liễu do các loại nấm như Dermatophytes, Candida hoặc Malassezia gây ra. Bệnh thường xuất hiện ở những vùng da ẩm ướt, dễ tích tụ mồ hôi như kẽ chân, bẹn, nách.

  • Lở loét chân thường là hậu quả của nhiễm nấm da kéo dài, chấn thương da hoặc biến chứng từ bệnh lý nền (như tiểu đường, suy tĩnh mạch). Khi da bị tổn thương, vi khuẩn và nấm dễ dàng xâm nhập, gây viêm loét.

 

Picture background

Nguyên nhân gây nấm da và lở loét chân

  • Vệ sinh cá nhân kém, đi giày bí hơi lâu ngày.

  • Tiếp xúc môi trường ẩm ướt, ô nhiễm.

  • Sử dụng chung đồ cá nhân như khăn, giày dép, tất.

  • Hệ miễn dịch suy yếu hoặc mắc bệnh mạn tính (tiểu đường, suy gan, suy thận).

  • Da bị trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn – nấm xâm nhập.

Triệu chứng nhận biết

  • Đối với nấm da:

    • Vùng da đỏ, ngứa, nổi mẩn, có ranh giới rõ.

    • Xuất hiện mụn nước nhỏ, bong vảy trắng.

    • Thường gặp ở kẽ ngón chân, gót chân.

  • Đối với lở loét chân:

    • Vết thương lâu lành, có dịch hoặc mủ.

    • Da quanh vết loét sưng đỏ, đau rát.

    • Có thể kèm theo mùi hôi khó chịu khi nhiễm trùng nặng.

 

Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

  • Nhiễm trùng lan rộng, gây viêm mô tế bào.

  • Nguy cơ nhiễm khuẩn huyết ở người suy giảm miễn dịch.

  • Loét mạn tính khó lành, ảnh hưởng khả năng vận động.

  • Để lại sẹo, ảnh hưởng thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống.

Cách phòng ngừa và điều trị nấm da, lở loét chân

 

Picture background

 

  • Phòng ngừa:

    • Giữ vệ sinh chân sạch sẽ, lau khô sau khi rửa.

    • Mang giày thoáng khí, thay tất hằng ngày.

    • Không dùng chung đồ cá nhân.

    • Kiểm soát tốt các bệnh nền như tiểu đường, suy tĩnh mạch.

  • Điều trị:

    • Thuốc kháng nấm: Dùng dạng bôi (kem, gel) hoặc uống theo chỉ định bác sĩ.

    • Kháng sinh (nếu có nhiễm khuẩn): Áp dụng khi vết loét có mủ hoặc nhiễm trùng lan rộng.

    • Chăm sóc vết loét: Rửa sạch bằng dung dịch sát khuẩn, thay băng thường xuyên.

    • Điều trị bệnh nền: Giúp tăng hiệu quả chữa lành vết thương và ngăn tái phát.

Kết luận

Nấm da và lở loét chân không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Chủ động giữ gìn vệ sinh, phòng tránh tái nhiễm và đi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe da và hệ vận động.

Posted on:

Rạn da khiến bạn mất tự tin? Đừng vội chấp nhận – Giải pháp phục hồi từ bên trong đang chờ bạn

Rạn da khiến nhiều người tự ti, đặc biệt là phụ nữ sau sinh hoặc giảm cân nhanh. Hiểu đúng nguyên nhân và chăm sóc da từ bên trong sẽ giúp làn da hồi phục nhanh hơn. Collagen Marin – công thức cải tiến từ Pháp – là một trong những giải pháp hỗ trợ hiệu quả giúp mờ rạn và tăng đàn hồi da.

Rạn da là gì?

Rạn da là hiện tượng da bị nứt do kéo giãn quá mức, khiến sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy. Các vết rạn thường xuất hiện ở bụng, đùi, ngực, bắp tay, với màu hồng, tím hoặc trắng ngà.

Nguyên nhân chính gây rạn da

 

Picture background

  • Mang thai: Da bụng, ngực bị căng nhanh.

  • Tăng/giảm cân đột ngột: Da chưa kịp thích nghi, dễ nứt.

  • Tuổi dậy thì: Cơ thể phát triển nhanh.

  • Sử dụng corticoid kéo dài: Làm mỏng da.

  • Thiếu collagen, vitamin C, E, biotin: Giảm khả năng đàn hồi và tái tạo da.

Rạn da có phục hồi được không?

Câu trả lời là có, nếu bạn chăm sóc đúng cách từ trong ra ngoài. Các vết rạn có thể mờ dần khi mô liên kết được tái tạo và da có đủ dưỡng chất để phục hồi.

Giải pháp 3 bước phục hồi rạn da

1. Dưỡng da bên ngoài

  • Dùng kem dưỡng ẩm chứa vitamin E.

  • Massage đều vùng da bị rạn mỗi ngày.

  • Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để kích thích tái tạo.

2. Bổ sung collagen và chất chống oxy hóa từ bên trong

 

Collagen Marin – sản phẩm đến từ Pháp – là lựa chọn nổi bật nhờ công thức toàn diện. Mỗi liều 2 viên chứa:

  • 2000 mg Collagen biển thủy phân (marine collagen) – phục hồi mô liên kết, giúp da săn chắc và đàn hồi.

  • Vitamin C, Glutathione, ALA – chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làm sáng da và mờ rạn.

  • Nghệ tây, dương xỉ – giảm viêm, làm dịu da và tăng bảo vệ tự nhiên.

  • Vitamin E, Biotin (Vitamin H) – giữ ẩm, tái tạo da, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong.

Công thức này hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi da, làm mờ vết rạn, đồng thời chống lại tác nhân gây lão hóa sớm.

3. Lối sống hỗ trợ phục hồi da

 

Picture background

 

  • Uống đủ 1,5–2 lít nước/ngày.

  • Tăng cường rau xanh, trái cây, cá béo, trứng.

  • Hạn chế đường, đồ chiên rán, thức uống có cồn.

  • Ngủ đủ giấc và vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.

Kết luận

Rạn da có thể cải thiện nếu bạn hiểu đúng nguyên nhân và chăm sóc đúng cách. Bổ sung Collagen Marin mỗi ngày kết hợp lối sống lành mạnh sẽ giúp làn da dần phục hồi, mềm mại và săn chắc hơn. Đừng để rạn da khiến bạn mất tự tin – hãy bắt đầu thay đổi ngay từ hôm nay.

Posted on:

Xuất hiện nốt ruồi bất thường, vết loét lâu lành, thay đổi màu sắc da – Những dấu hiệu cảnh báo ung thư da

Ung thư da là bệnh lý ác tính bắt nguồn từ sự phát triển bất thường của các tế bào da. Bệnh thường liên quan đến tiếp xúc lâu dài với tia UV và có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Nhận diện các triệu chứng và yếu tố nguy cơ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Ung thư da là gì?

Ung thư da là tình trạng tế bào da tăng sinh mất kiểm soát, hình thành khối u ác tính. Bệnh có nhiều loại, phổ biến nhất là ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính (melanoma). Trong đó, melanoma nguy hiểm nhất vì dễ di căn.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

 

Picture background

1. Tia cực tím (UV)

Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng hoặc giường tắm nắng là nguyên nhân hàng đầu.

2. Làn da sáng màu

Người da trắng hoặc ít sắc tố melanin có nguy cơ cao hơn.

3. Tiền sử bỏng nắng

Bỏng nắng nghiêm trọng, đặc biệt lúc nhỏ, làm tăng nguy cơ ung thư da.

4. Suy giảm miễn dịch

Người ghép tạng hoặc mắc bệnh làm suy yếu miễn dịch dễ mắc bệnh hơn.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư da

 

 

  • Nốt ruồi thay đổi kích thước, hình dạng, màu sắc, hoặc ngứa/đau.

  • Vết loét hoặc mảng da đỏ, bong tróc lâu lành.

  • Khối u nổi trên da, bề mặt sần sùi hoặc chảy máu.

  • Sự xuất hiện của đốm tối màu bất thường trên da.

  • Mảng da dày lên, có vảy, đôi khi chảy dịch.

Phòng ngừa và tầm soát ung thư da

 

1. Bảo vệ da khỏi tia UV

Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên, mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành.

2. Hạn chế ra nắng giờ cao điểm

Từ 10h đến 16h, tia UV ở mức mạnh nhất.

3. Kiểm tra da định kỳ

Tự quan sát hoặc nhờ bác sĩ da liễu kiểm tra bất thường.

4. Tránh giường tắm nắng nhân tạo

Nguồn UV nhân tạo cũng gây hại tương tự ánh nắng mặt trời.

Kết luận

Ung thư da có thể phòng ngừa hiệu quả bằng cách bảo vệ da và phát hiện sớm những thay đổi bất thường. Chủ động tầm soát và hạn chế tiếp xúc với tia UV là chìa khóa bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Posted on:

Ngứa ngày ngứa đêm vì ghẻ mà tưởng dị ứng: Dấu hiệu dễ nhầm và cách nhận biết chính xác

Ngứa dai dẳng cả ngày lẫn đêm dễ bị nhầm là dị ứng, nhưng nhiều trường hợp lại là ghẻ do ký sinh trùng. Bài viết sau sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng giữa ghẻ và dị ứng để tránh điều trị sai hướng, kéo dài thời gian khổ sở.

Ngứa ngày ngứa đêm vì ghẻ mà tưởng dị ứng – Hiểu đúng để điều trị đúng

Tình trạng ngứa ngáy kéo dài cả ngày lẫn đêm, đặc biệt về đêm ngứa dữ dội hơn, thường khiến nhiều người lầm tưởng mình bị dị ứng thời tiết, dị ứng thực phẩm hay hóa chất. Tuy nhiên, đây cũng chính là biểu hiện điển hình của một bệnh da liễu dễ bị bỏ qua – bệnh ghẻ (ghẻ cái Sarcoptes scabiei gây ra).

1. Vì sao dễ nhầm ghẻ với dị ứng?

 

 

Ghẻ và dị ứng đều gây ra các triệu chứng nổi bật là ngứa, nổi mẩn đỏ, nên người bệnh thường tự mua thuốc bôi hoặc thuốc kháng histamin về dùng. Tuy nhiên, điều trị như vậy không những không khỏi mà còn khiến ghẻ lan rộng và kéo dài nếu không xử lý đúng nguyên nhân.

2. Phân biệt ghẻ và dị ứng: Dựa vào đâu?

Tiêu chí Ghẻ Dị ứng
Thời điểm ngứa Nặng về đêm Cả ngày, không rõ thời điểm
Vị trí ngứa phổ biến Kẽ ngón tay, cổ tay, bụng, bẹn, mông Toàn thân, bất kỳ chỗ nào tiếp xúc dị nguyên
Hình dạng tổn thương Mụn nước nhỏ, thành hàng, có rãnh ghẻ Mẩn đỏ, phù nề, không thành hàng
Lây lan Có – lây qua tiếp xúc gần, dùng chung đồ Không lây
Người xung quanh có biểu hiện giống Có thể có – đặc biệt trong gia đình Không lây – người khác không bị ảnh hưởng

3. Dấu hiệu đặc trưng của ghẻ

 

 

  • Ngứa dữ dội về đêm làm mất ngủ

  • Xuất hiện các rãnh ghẻ nhỏ li ti (nhìn như vết xước hoặc vết mực viết)

  • Mụn nước nhỏ, xuất hiện đối xứng tại kẽ tay, nếp gấp da

  • Người thân sống chung bắt đầu ngứa tương tự

4. Nếu là ghẻ, điều trị thế nào?

  • Dùng thuốc đặc trị chứa Permethrin 5%, Benzyl benzoate hoặc lưu huỳnh theo chỉ định của bác sĩ

  • Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Tắm nước nóng, thay giặt quần áo – chăn màn mỗi ngày, phơi nắng hoặc sấy nóng

  • Điều trị đồng thời cho người thân: Tránh tái lây nhiễm chéo trong gia đình

  • Không gãi mạnh gây trầy xước dễ bội nhiễm

 

Picture background

 

5. Lưu ý khi tự chẩn đoán

Việc tự nhầm ghẻ với dị ứng khiến người bệnh tốn thời gian, chi phí và phải chịu đựng ngứa kéo dài. Nếu đã điều trị dị ứng nhưng không khỏi, đặc biệt ngứa về đêm kèm theo dấu hiệu đặc trưng ở kẽ tay, hãy đi khám da liễu để được chẩn đoán chính xác.

Kết luận:
Ngứa không đơn giản chỉ là dị ứng – rất có thể là dấu hiệu của bệnh ghẻ cần được điều trị đặc hiệu. Việc phân biệt đúng bệnh là chìa khóa giúp thoát khỏi ngứa ngáy kéo dài, bảo vệ sức khỏe bản thân và người thân.

Posted on:

Vitamin C – Chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng đề kháng và làm đẹp da

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, làm sáng da và hỗ trợ hấp thu sắt. Thiếu vitamin C có thể gây mệt mỏi, chảy máu nướu và làm suy yếu sức đề kháng.

VITAMIN C LÀ GÌ?

Vitamin C (axit ascorbic) là một loại vitamin tan trong nước, cơ thể không thể tự tổng hợp được nên phải bổ sung qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Đây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể.

CÔNG DỤNG CỦA VITAMIN C

 

 

  1. Tăng cường miễn dịch:
    Vitamin C hỗ trợ sản xuất bạch cầu và hoạt hóa tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và rút ngắn thời gian phục hồi sau bệnh.

  2. Chống oxy hóa mạnh:
    Giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư.

  3. Hỗ trợ tổng hợp collagen:
    Collagen là thành phần quan trọng cấu tạo da, xương, mạch máu. Vitamin C giúp làm lành vết thương, làm đẹp da, duy trì làn da căng mịn.

  4. Tăng hấp thu sắt:
    Vitamin C chuyển sắt dạng không heme (có trong thực vật) thành dạng dễ hấp thu, từ đó giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.

  5. Giảm stress oxy hóa do lối sống và môi trường:
    Người hút thuốc, uống rượu, làm việc trong môi trường ô nhiễm, căng thẳng thường xuyên có nhu cầu vitamin C cao hơn.

DẤU HIỆU THIẾU VITAMIN C

 

Picture background

 

  • Mệt mỏi kéo dài, dễ cảm cúm

  • Chảy máu chân răng, nướu sưng viêm

  • Vết thương lâu lành, dễ bầm tím

  • Da khô, sạm, lão hóa sớm

  • Đau khớp, rụng tóc nhẹ

  • Trường hợp nặng có thể dẫn đến bệnh scorbut (chảy máu dưới da, thiếu máu, tử vong nếu không điều trị)

AI DỄ THIẾU VITAMIN C?

  • Người ăn ít rau quả tươi

  • Người hút thuốc, uống rượu thường xuyên

  • Người lớn tuổi, người bệnh mạn tính

  • Người stress kéo dài, chế độ ăn kiêng khắt khe

  • Trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú nếu dinh dưỡng không đảm bảo

BỔ SUNG VITAMIN C ĐÚNG CÁCH

 

 

  1. Qua thực phẩm tự nhiên:

Trái cây: cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, đu đủ

Rau củ: ớt chuông, cải xoăn, bông cải xanh, cà chua, rau mùi

  1. Bằng thực phẩm chức năng:

Dạng viên nén, viên sủi, viên nang mềm, bột hòa tan

Có thể kết hợp collagen, kẽm, glutathione tùy mục tiêu sử dụng

  1. Liều dùng khuyến nghị:

Người lớn: 65–90 mg/ngày, không nên vượt quá 2000 mg/ngày

Người hút thuốc nên bổ sung thêm 35 mg/ngày

Khi bị cảm cúm, mệt mỏi có thể tăng liều theo hướng dẫn chuyên gia

LƯU Ý KHI BỔ SUNG

  • Không nên uống vitamin C vào lúc đói (dễ gây xót dạ dày)

  • Uống nhiều nước khi dùng vitamin C liều cao để tránh sỏi thận

  • Không lạm dụng quá liều vì không giúp tăng miễn dịch hơn, có thể gây tiêu chảy, đau bụng

KẾT LUẬN

Vitamin C không chỉ đơn thuần là chất tăng sức đề kháng, mà còn giữ vai trò toàn diện cho sức khỏe làn da, hệ miễn dịch, quá trình lành vết thương và hấp thu sắt. Việc bổ sung hợp lý mỗi ngày từ thực phẩm và sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn duy trì thể trạng khỏe mạnh, tươi trẻ và năng động.

Posted on:

DỊ ỨNG: HIỂU ĐÚNG ĐỂ PHÒNG VÀ XỬ LÝ HIỆU QUẢ

Dị ứng không đơn giản chỉ là nổi mẩn hay hắt hơi. Đây là một phản ứng phức tạp của hệ miễn dịch, có thể tiềm ẩn nguy hiểm nếu không được hiểu và xử trí đúng cách.

Dị ứng là gì?

Dị ứng là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch đối với những tác nhân vô hại từ môi trường như phấn hoa, lông thú, thực phẩm, thuốc, hóa chất,… Cơ thể “nhận diện nhầm” những yếu tố này là có hại và kích hoạt phản ứng phòng vệ – gây ra các triệu chứng như nổi mề đay, sổ mũi, ngứa ngáy, khó thở,…

Các dạng dị ứng thường gặp

 

 

  1. Dị ứng thời tiết
    Xuất hiện khi thời tiết thay đổi (nóng – lạnh, độ ẩm cao, gió mùa), gây hắt hơi, sổ mũi, phát ban, viêm da.

  2. Dị ứng thực phẩm
    Gặp ở cả trẻ em và người lớn. Phản ứng sau khi ăn các thực phẩm như trứng, sữa, hải sản, đậu phộng,… có thể từ nhẹ (ngứa, tiêu chảy) đến nặng (sốc phản vệ).

  3. Dị ứng thuốc
    Một số người có cơ địa đặc biệt sẽ phản ứng với kháng sinh (penicillin, sulfa), thuốc giảm đau, gây sốt, phát ban hoặc nặng hơn là phản vệ.

  4. Dị ứng côn trùng đốt
    Vết đốt của ong, kiến, muỗi,… có thể gây sưng viêm, ngứa kéo dài, thậm chí phù nề lan rộng hoặc phản ứng toàn thân.

  5. Dị ứng tiếp xúc
    Xảy ra khi da tiếp xúc với hóa chất (xà phòng, mỹ phẩm, chất tẩy rửa), gây viêm da dị ứng, mẩn đỏ, khô da.

Nguyên nhân gây dị ứng

  • Cơ địa di truyền: Người có tiền sử gia đình mắc bệnh dị ứng có nguy cơ cao.

  • Hệ miễn dịch quá nhạy cảm: Phản ứng với các chất bình thường vô hại.

  • Môi trường sống ô nhiễm: Không khí bụi bẩn, khói thuốc, ẩm mốc,…

  • Lối sống hiện đại: Tiếp xúc với nhiều chất nhân tạo, ăn uống không lành mạnh.

Dấu hiệu nhận biết dị ứng

  • Nổi mề đay, ban đỏ, ngứa

  • Chảy nước mũi, hắt hơi, ho

  • Khó thở, khò khè

  • Buồn nôn, tiêu chảy

  • Phù mặt, môi, lưỡi (cảnh báo phản vệ)

Biến chứng nguy hiểm

Trong một số trường hợp, dị ứng có thể tiến triển thành:

  • Hen phế quản dị ứng

  • Viêm mũi dị ứng mãn tính

  • Viêm da cơ địa

  • Sốc phản vệ: cần cấp cứu ngay vì có thể dẫn đến tử vong

Chẩn đoán và điều trị dị ứng

 

 

  • Chẩn đoán: Dựa trên triệu chứng, kết hợp test da hoặc xét nghiệm máu tìm kháng thể IgE.

  • Điều trị:

    • Tránh xa dị nguyên

    • Dùng thuốc kháng histamin, corticoid theo chỉ định

    • Điều trị miễn dịch (trong một số trường hợp nặng)

    • Cấp cứu sốc phản vệ bằng epinephrine

Phòng ngừa dị ứng hiệu quả

  • Giữ môi trường sống sạch sẽ, không ẩm mốc

  • Hạn chế tiếp xúc với dị nguyên đã biết

  • Lựa chọn mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da an toàn

  • Theo dõi dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ từ sớm

  • Tăng cường sức đề kháng qua chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý

Lời kết:
Dị ứng có thể nhẹ nhưng cũng có thể đe dọa tính mạng nếu xử lý sai cách. Việc hiểu đúng về dị ứng – nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng tránh – là bước đầu tiên để bảo vệ chính bạn và những người thân yêu khỏi các biến chứng nghiêm trọng.

Hotline

0707 555 999

phytexfarma@gmail.com

© 2007 – 2023 CÔNG TY TNHH PHYTEX FARMA số ĐKKD 3702750129 cấp ngày 18/03/2019 tại Sở Kế hoạch Đầu tư tỉnh Bình Dương
Địa chỉ: Số 137/18 , Đường DX006, Khu Phố 8, Phường Bình Dương, Thành Phố Hồ Chí Minh
Add to cart
0707555999
Liên Hệ