Nhiễm khuẩn đường tiết niệu có thể xảy ra khi vệ sinh cá nhân chưa đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu sớm và cách phòng ngừa sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.
Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là gì?
Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là tình trạng vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong niệu đạo, bàng quang hoặc thận. Bệnh có thể khởi phát nhẹ nhưng nếu để lâu sẽ gây biến chứng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vì sao vệ sinh không đúng cách dễ gây viêm nhiễm?
Một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, chẳng hạn như:
-
Lau rửa vùng kín không đúng chiều, vô tình đưa vi khuẩn từ hậu môn vào niệu đạo.
-
Lạm dụng dung dịch vệ sinh gây mất cân bằng môi trường tự nhiên.
-
Không vệ sinh sạch sẽ sau quan hệ tình dục.
-
Nhịn tiểu lâu, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn.
Dấu hiệu nhận biết sớm
Khi bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu nhẹ, người bệnh thường gặp:
-
Tiểu buốt, rát, khó chịu.
-
Cảm giác buồn tiểu nhiều lần, nhưng lượng nước tiểu ít.
-
Nước tiểu có mùi hôi hoặc hơi đục.
-
Đau nhẹ vùng bụng dưới hoặc lưng.
Cách phòng tránh hiệu quả
Để giảm nguy cơ mắc bệnh, nên thực hiện những thói quen tốt sau:
-
Uống nhiều nước mỗi ngày để “rửa trôi” vi khuẩn.
-
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, lựa chọn dung dịch dịu nhẹ.
-
Không nhịn tiểu, nên đi tiểu ngay khi có nhu cầu.
-
Vệ sinh trước và sau quan hệ tình dục.
-
Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ uống có cồn.
Khi nào cần đến bác sĩ?
Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, kèm sốt, đau lưng hoặc tiểu ra máu, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị đúng cách.
